高一學生壓力大怎么開導

高一學生壓力大怎么開導

多跟孩子交流

高中是一個學習壓力比較大的階段，很多孩子在進入高一之后，因為不能很好的適應高一生活，導致成績快速下降，孩子也因此感受到了很大的壓力。家長在了解到孩子的成績之后，也很是為孩子擔心，因為高一是高中階段知識相對比較簡單，如果孩子連剛開始的內容，都不能學明白，后面兩年的內容，孩子可能更學不會了。

為了幫助孩子放松壓力，家長需要多與孩子進行交流。在孩子進入高一之后，心理和生理都會進一步發育成熟，這使得家長與孩子之間的溝通變得相對容易。建議家長從內心建立起孩子已經成長，應該與他平等交流的理念。當感覺到孩子學習壓力、心理壓力大時，家長應該主動與孩子溝通交流，及時解決孩子的問題，讓孩子健康成長。

樹立孩子的自信心

高一學生在面對學習壓力時，家長可以幫助他們樹立起自信心，并及時調整學習方法，正確面對成績和排名。同時，家長不應該經常將考什么大學、考不上大學、今后會如何如何掛在嘴邊，而是多陪孩子出去走走看看。這樣不僅有利于孩子放松壓力，也更有利于孩子綜合能力的提高。家長要及時關注孩子的變化，讓孩子知道家長可以成為自己的依靠。

找到高效的學習方法

進入高一是學生時代的又一個臺階。學科變多，科目變難，學生自我思想更成熟，學習自主性有增強的同時考慮的事情也變多，在乎的事情變多。一些學生會感覺學習吃力，和同學相處吃力，對于長大即抱著希望又害怕，自身壓力較大。所以家長要幫助孩子在學習上，找到高效的學習方法，比如預習復習相結合，及時總結所學知識，查漏補缺，及時彌補自己不會的知識點。

制定合理的目標與計劃

適度的學習目標、適度的學習壓力，可以幫助高一的孩子更好地學習。如果沒有目標，人就沒有前進的動力，所以學習目標是必須要制定的。但要根據自己的平常學習成績、學習能力、學習精力，合理地制定屬于自己的目標，不好高騖遠，也不妄自菲。家長不要想方設法的給孩子制定較高的目標，應該明白孩子真實的學習情況。

高一學生提高成績的方法

養成提前動手的能力

高一的學習要求自主性特別強，所以孩子一定要養成提前動手的能力。提前做好功課預習，提前知道這個學期要學什么，提前了解要考什么內容。這就是提前動手，當然少不了提前思考和課后總結。在提前動手的時候，一定要多問為什么和怎么辦，功課中越到的問題要及時解決，如果越到難題，可以試著和老師溝通，說不定會有新的思路。

重視課后練習

高一剛開始的知識點不難，隨著學習的深入，知識點難度會越來越深。很多學生由于剛開始的知識點不難，可能會忽視課后習題。認為習題不重要，不做習題或者簡單做一遍就行了。其實不是這樣的，習題是打基礎，鞏固基礎的途徑，高一學生要重視每道習題。此外，還要重視老師布置的作業，作業是為了更好的鞏固課上所學的內容。