高三一年怎么做好家長！

屆的高考生，十年磨一劍再經歷最后一年劍要出鞘啦~面臨最后的沖刺，學生們不敢怠慢，家長更心急如焚。那么作為一名準高三家長您需要做什么來幫助孩子順利度過高三呢?下面就和小編一起來看看吧。

家長調整好心態、控制情緒

家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個一切為了孩子的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考;

家長之間要和諧，減少矛盾，“高考無戰爭”;“看透不說透”——一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關愛。

家長要調整好自己的心態：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂，快樂高考;尊重孩子的人格、尊重孩子的復習方式、尊重孩子的應對策略，只要孩子是對的就可以。

家長要注意控制自己的情緒，安慰孩子應對各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。

家長要降低期望、接受現實

家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態的失衡，會給孩子施加不當壓力。

怒其不爭，可能會造成孩子的退縮逃避;責怪埋怨，可能會造成孩子的心理逆反;高分要求，可能會使孩子望而生畏;學習施壓，可能會使孩子無所適從。

特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受孩子現實表現和現有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進;變責怪埋怨為冷靜勸導;變高分要求為適當指標;變學習施壓為放松調節。

鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示

只要稍加注意，就會經常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時常會說：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。

沒有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說出來的，結果可想而知，這樣他們就會失去在學習方面的信心，甚至有的會產生一種強烈的叛逆和對環境的仇視情緒。

積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，會對孩子在心理和心智方面產生良好的作用，但是來自親人的暗示，常常會有夸大和期望的成分。

所以，不要輕易地給孩子下定義。當孩子確實在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時，家長不妨說：“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考試，都需要考生有一個必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進步的孩子，要鼓勵他們繼續努力;

偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

全力做好孩子的后勤工作、但要適度

高考備考是一場持久戰，身體是很重要的，作為家長一定要做好后勤工作，保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時，這對孩子很重要，不管您的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。

孩子迎接考試，家長做好后勤保證，這是每位家長都必須具有的服務意識。

從孩子的心理感受方面看，家長的關心未必都起到了積極的作用：孩子正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復習得怎樣了?”孩子剛進入連續思考狀態，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復習”，此時，孩子不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習，家長把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家長，臨到考試時就怕孩子吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結果大魚大肉，使孩子生理失調，學習精力不濟，甚至影響了身體健康。

更有一些家長，從廣告上東查西找，給孩子買營養品、補腦液一類，希望創造以吃促學的奇跡。從曾經這樣“吃”的同學反映的實效性看，往往是白花錢，不頂事。

因此，家長的心理關心要細致，物質關心要科學。平時住校的學生，考試期間仍應住校。家長平時不常到學校看孩子，考前和考試期間也沒有必要伴在孩子身邊。

把學習權交給學生，不要給學生亂補課

高考復習是一種自主性極強的活動。有經驗的教師，往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求，給他們以一定的自主學習時間。學校尚且如此，家庭更需提倡。

不要給學生亂補課，外邊的補課班沒有系統的教學計劃，教學效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。

事實上，在外邊打旗號的教師很少有豐富教學經驗、對高考有深入研究的人，因為補課班太多了。

已畢業的一位學生在回顧上補課班的經驗時說“終于見到傳說中的某語文教師課了，簡直就是個大騙子!”什么都沒有比認真上好每一節課重要!

常與孩子溝通切忌嘮叨、和老師保持好溝通

每一位家長都要找時間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長更要和學生多溝通，最好晚自習結束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺到并不孤單，這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。

師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團結能夠迸發出無盡的力量，是獲得好成績的重要保證。如果孩子在學習過程中出現什么情況，家長應隨時觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問題能得到及時解決。