高三物理逆襲：講透一道題，勝過刷遍百題

【來源：易教網 更新時間：2025-12-12】

上周，一個高三學生在后臺哭著發來消息。她盯著手機屏幕，手指發抖：“我每天晚上刷到12點，題量堆得像山，可月考卷子一發下來，錯的還是那些題……我是不是太笨了？”

我盯著這句話，心里一緊。這不就是我去年教高三時犯過的錯嗎？平行班物理基礎弱，我拼命趕進度，講10道題，學生卻像聽天書。直到期末，我盯著成績單發呆——物理成績居然在平行班里拔了頭籌。靠講透。

今天，我想和你掏心窩子聊聊：高三物理，講透一道題，勝過刷遍百題。

一、講題的“數量陷阱”：你被自己騙了

我們總以為，題量=進步。于是拼命刷題、趕進度，結果呢？

學生一臉懵：“老師，這題我好像見過，但為什么還是不會？”

你心里也慌：“我講了三遍，怎么還錯？”

真相扎心：

講10道題，學生一知半解；講1道題，學生真正掌握。

就像吃飯——你吃10個饅頭，沒吃飽；吃1個饅頭，飽了。物理學習也一樣。

去年，我教高三27班時，學生小陳物理才50分。我逼自己停下手里的題單，只留一道題：“一個質量為m的物體，在水平面上受恒力F作用，求加速度。”

我問：“為什么F是合力？為什么不是重力？”

他搖頭：“不知道。”

我畫圖拆解：

- 力的分解（水平方向F與摩擦力平衡）

- 代入公式 \( \vec{F} = m\vec{a} \) 的本質

- 為什么質量m越大，加速度越小？

講透那一刻，他眼睛亮了：“哦！原來是這樣！”

第二天，他主動來問：“老師，如果斜面上有摩擦力，怎么算？”

是思考。

別再被“題量”綁架了。點燃火。你刷100道題，學生只記住10%；講透1道題，學生能舉一反三。

二、講透題的“三步心法”：從“聽懂”到“會用”

怎么講透？我總結了三個動作，全是血淚教訓。

第一步：拆解“為什么”，別只給答案

學生卡殼，往往不是不會算，而是不懂“為什么”。

比如講這道題：

> 一個滑塊從斜面頂端滑下，已知高度h、斜面傾角θ，求滑到底端的速度。

我的講法：

- 不直接寫公式 \( v = \sqrt{2gh} \)，而是問：“為什么高度h能決定速度？重力做功了嗎？”

- 畫圖：重力沿斜面的分力 \( F_{\parallel} = mg\sin\theta \)，做功 \( W = F_{\parallel} \cdot s = mgh \)。

- 串聯知識點：動能定理 \( W = \frac{1}{2}mv^2 \)，所以 \( v = \sqrt{2gh} \)。

效果：學生懂邏輯。

第二步：連成“知識網”，別單點作戰

一道題講透，要把它放進知識網里。

比如講完速度，我接著問：“如果斜面有摩擦，公式怎么變？”

學生答：“F摩擦 = μN，N = mgcosθ……”

我點頭：“對！這就是為什么實際速度比 \( \sqrt{2gh} \) 小。”

關鍵：把“斜面問題”和“牛頓定律”“能量守恒”串起來。

學生說：“老師，原來這些題都是一家子！”

第三步：逼自己“出聲講”，別只看不練

講透的核心，是讓學生“當老師”。

我讓小陳上臺講這道題：“你來教同學，為什么用這個公式？”

他結巴了：“因為……重力做功？”

我追問：“重力做功怎么算？和斜面角度有關系嗎？”

他邊畫邊說：“角度越大，分力越大，做功越多……”

結果：他講完，全班鼓掌。他課后說：“我第一次覺得物理不難了。”

講透是深講。

三、后進生的逆襲：從“絕望”到“破繭”

高三班里，總有些學生像小陳——物理40分起步，連公式都認不全。

我的策略：從“最簡單題”開始，講透一道，再講一道。

小張是典型：

- 初次測試，選擇題錯8道，大題空白。

- 我沒給他“難題”，只給一道基礎題：

> 一輛車以2m/s加速，5秒后速度多大？（\( v = at \)）

我問：“為什么用\( v = at \)？不是\( v = \frac{s}{t} \)？”

他愣住：“因為加速度是速度變化率……”

我笑：“對！加速度a，就是每秒速度變多少。”

講透后，他算出\( v = 10 \, \text{m/s} \)。

第二天，他主動問：“老師，如果減速呢？”

我答：“減速就是負加速度，\( a = -2 \, \text{m/s}^2 \)，\( v = at = -10 \, \text{m/s} \)（方向相反）。”

三個月后：

小張物理從40分沖到78分，成了班里“進步王”。

他私信我：“原來不是我笨，是之前沒人教我‘為什么’。”

教育的真相：后進生是沒被講透。

講透1道題，他破繭。

四、給高三你的行動指南：明天就試

講透題是刷題有方向。

試試這三步：

1. 選1道題，別貪多。

從月考錯題里挑一道，別選“難題”，選“你卡殼的題”。

*比如：為什么自由落體時間與質量無關？*

2. 問自己3個“為什么”。

- 為什么用這個公式？

- 為什么這個條件重要？

- 如果條件變了，結果會怎樣？

3. 教別人聽。

閉上眼，把題講給空氣聽。講不通？再回過頭拆解。

別再問“我該刷多少題”。

問：“我講透了嗎？”

問：“學生能自己講出來嗎？”

送你一句話：

> 點燃火。

講透1道題，學生能照亮一片天。

高三的路，是靠“講透”那一道題的瞬間——

當學生眼睛亮起來，成績的逆襲，就悄悄開始了。

下一次，當你翻開物理卷子，別急著刷題。

停一停，問自己：

“這道題，我講透了嗎？”

答案，就在你心里。