訓(xùn)練寶寶自己吃飯的小方法

從奶瓶到筷子：培養(yǎng)寶寶自己動手吃飯的重要性

寶寶準(zhǔn)備

在寶寶開始吃輔食的時候，父母可以開始培養(yǎng)寶寶自己動手吃飯的興趣。然而，剛開始的時候，寶寶可能會因為不熟練而感到挫敗，甚至放棄。這時，父母需要有耐心和包容心，培養(yǎng)寶寶的堅持度和耐心。

手眼協(xié)調(diào)力的培養(yǎng)

使用筷子夾食物之前，寶寶需要通過眼睛的視覺定位來準(zhǔn)確定位食物的位置，并將兩眼所得的物像融合成具有三維空間的像。這個過程需要眼睛的平衡協(xié)調(diào)。因此，經(jīng)常使用筷子能促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，對預(yù)防斜視和弱視都有幫助。另外，使用筷子夾食物需要肩部、胳膊、手掌和手指等多個關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)運動。研究表明，人的大腦皮質(zhì)和手指相關(guān)的神經(jīng)所占面積最廣泛，手指運動區(qū)域相當(dāng)于大腿運動區(qū)域的10倍。這說明手和大腦之間有著密切的聯(lián)系。

媽媽的準(zhǔn)備

除了寶寶的準(zhǔn)備，創(chuàng)造一個適合寶寶學(xué)習(xí)自己吃飯的家庭環(huán)境也非常重要。媽媽不要怕麻煩，也不要為了寶寶做不好而代勞。在寶寶的學(xué)習(xí)過程中，媽媽需要有耐心，并根據(jù)寶寶的發(fā)展情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。

環(huán)境準(zhǔn)備

為寶寶創(chuàng)造一個舒適、柔和的用餐環(huán)境非常重要。媽媽可以準(zhǔn)備一個固定的進(jìn)餐位置，適合寶寶尺寸的餐桌和餐具，并給寶寶圍上圍兜，以免弄臟衣服。餐桌不宜鋪設(shè)桌布，以免分散寶寶的注意力。餐桌和餐椅的距離也不宜過遠(yuǎn)，以免寶寶夠不到。

餐具準(zhǔn)備

使用寶寶專用的餐具可以增強寶寶進(jìn)食的興趣。鮮艷明快的色彩和精致的卡通造型都能吸引寶寶的注意力，讓寶寶在愉快的環(huán)境中進(jìn)食。此外，寶寶專用的感溫碗和感溫勺等小道具也可以幫助新手爸媽掌握適當(dāng)?shù)臏囟取?/p>

寶寶餐具練習(xí)

湯匙：寶寶9個月左右開始對湯匙產(chǎn)生興趣，媽媽可以讓寶寶自己使用湯匙，從旁協(xié)助引導(dǎo)。碗：寶寶10個月以后，可以開始使用底部寬廣的輕質(zhì)碗，媽媽可以調(diào)整進(jìn)食量。杯子：寶寶1歲左右，可以開始使用學(xué)習(xí)杯，媽媽可以引導(dǎo)寶寶正確端起杯子。筷子：寶寶2歲以后，可以開始嘗試使用筷子。媽媽可以手把手地教寶寶正確的夾筷子的姿勢。

筷子游戲

戳洞洞：適合2歲的寶寶，使用筷子在拉緊的報紙上扎洞洞，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和準(zhǔn)確性。找平衡：適合2歲半的寶寶，用一雙較寬的筷子交叉搭成十字，鍛煉平衡能力和耐力。夾紙球：適合3歲的寶寶，用筷子夾紙球放入小碗，可以和寶寶進(jìn)行比賽，鍛煉手部肌肉和耐性。培養(yǎng)寶寶自己動手吃飯的習(xí)慣對寶寶的成長非常重要。通過使用餐具，寶寶可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、手部肌肉和平衡能力。媽媽需要有耐心和包容心，為寶寶創(chuàng)造一個適合學(xué)習(xí)的環(huán)境，并選擇合適的餐具。同時，通過一些筷子游戲，可以增加寶寶學(xué)習(xí)的趣味性。現(xiàn)在就開始教導(dǎo)寶寶自己動手吃飯吧！