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沖刺高考：考前七天復(fù)習(xí)時間安排

【來源：易教網(wǎng) 更新時間：2009-05-27】
沖刺高考：考前七天復(fù)習(xí)時間安排

     考前倒數(shù)第7天

　　起床：7：00—7：30

　　聽音樂：9：30以前

　　復(fù)習(xí)：9：00—11：30

　　午餐：12：00

　　午休：13：00—14：00

　　輕松復(fù)習(xí)：14：30—16：00

　　運動、散步：18：00—19：00

　　看書：20：00—21：00

　　睡覺：22：30

     考前倒數(shù)第6天

　　起床：7：00—7：30

　　自由安排：9：30以前

　　午餐：12：00

　　午休：13：00—14：00

　　輕松復(fù)習(xí)：14：30—16：00

　　運動、散步：18：00—19：00

　　休閑：20：00—21：00

　　睡覺：22：30

　　考前倒數(shù)第5天

　　起床：7：00—7：30

　　自由安排：9：00

　　輕松復(fù)習(xí)：9：30—10：30

　　午餐：　12：00

　　午休：13：00—14：00

　　輕松復(fù)習(xí)：14：30—16：00

　　晚餐：17：30

　　運動、散步18：00—19：00

　　休閑：20：00—21：30

　　睡覺：22：00

　　考前倒數(shù)第4天

　　起床：7：00—7：30

　　聽音樂：9：00以前

　　輕松復(fù)習(xí)：9：30—11：00

　　午餐：12：00

　　午休：13：00—14：00

　　輕松復(fù)習(xí)：14：30—17：00

　　晚餐：17：30

　　運動、散步：18：00—19：00

　　看書：20：00—21：30

　　睡覺：22：30

　　考前倒數(shù)第3天

　　起床：7：00—7：30

　　聽音樂：9：00以前

　　輕松復(fù)習(xí)：9：30—10：30

　　午餐：12：00

　　午休：13：00—14：00

　　輕松復(fù)習(xí)：14：00—16：00

　　晚餐：17：30

　　運動、散步：18：00—19：00

　　休閑(自由安排)：20：00—21：30

　　睡覺：22：30

　　考前倒數(shù)第2天

　　起床：7：00—7：30

　　自由安排9：00前

　　輕松復(fù)習(xí)9：30—10：30

　　午餐12：00

　　午休13：00—14：00

　　輕松復(fù)習(xí)14：30—16：00

　　晚餐17：30

　　運動、散步18：00—19：00

　　休閑20：00—21：30

　　睡覺22：00

 

　　考前最后一天

　　為防止意外情況的發(fā)生，考試前一天不要參加動作較為劇烈。

　　起床：7：30

　　自我放松：9：00前

　　輕松復(fù)習(xí)：9：30—10：30

　　午餐：12：00

　　午休：13：00—14：00

　　看考場：15：00—16：00

　　晚餐：17：30

　　運動、散步18：00—19：00

　　瀏覽知識結(jié)構(gòu)：19：00—20：30

　　檢查考試用品：20：30—21：30

　　睡覺：22：00

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