初二孩子玩手機上癮對策

初二孩子玩手機上癮的對策

注意方式

當發現孩子玩手機上癮時，家長不應過于驚慌，也不能完全禁止孩子接觸手機。雖然孩子在玩手機時可能缺乏自控能力，但完全禁止可能會適得其反。家長可以限制孩子使用手機的時間，而不是直接沒收手機。

堵不如疏

家長應該明白手機既有好的一面，也有壞的一面。完全不讓孩子接觸手機是不現實的，可以主動退讓一步，允許孩子適度玩手機。很多手機都有家長遠程操控的功能，家長可以通過這個功能限制孩子玩手機的時間和使用的軟件，并給孩子解釋原因，讓他們明白不是不讓玩手機，而是不能沉迷其中。

適當參加體育鍛煉

長時間玩手機，不喜歡運動的孩子會對手機產生依賴。家長應該多陪孩子參加體育運動鍛煉，培養他們的興趣愛好。久而久之，孩子將改善半夜不睡覺、沉迷手機的習慣。

填充孩子的時間

對于初二的學生而言，向他們講大道理不會有太大效果，只能通過其他方法緩解孩子沉迷手機的程度。填充孩子的時間是一個有效的策略。可以帶孩子去野外實踐、旅游等活動，讓他們沒有時間玩手機。同時鼓勵孩子發展其他的興趣愛好，比如學跳舞、彈琴等。只要能填充孩子課余時間的事情都可以讓他們嘗試。

了解孩子用手機干什么

當孩子們使用手機時，我們不能一看到就責備他們。事實上，很多孩子利用手機來學習。家長應該了解孩子在手機上做什么，看什么內容，才能更好地指導他們的手機使用。家長可以引導孩子玩一些益智游戲，教他們查資料、聽音樂、學習英語等，這些都是積極健康的活動。

初二孩子玩手機上癮的原因

手機中的有趣游戲和視頻

現在的手游制作精良，畫面精美，每個關卡都非常有趣。這些網絡游戲的誘惑力讓很多家長都難以抵制，更不要說自控能力較差的孩子了。

家長也沉迷于手機，不關注孩子

孩子玩手機上癮的另一個原因是家長給孩子樹立了“良好榜樣”。家長在家時也玩手機，不關注孩子的成長和學習。在這種影響下，孩子養成了沉迷手機的習慣。