7歲孩子自控能力差怎么辦

孩子自控能力差怎么辦

培養(yǎng)孩子自控力的重要性

我們都希望自己的孩子具備良好的自控能力，這樣就能讓大人非常省心，用不著整天催促和嘮叨孩子趕快把屬于他們的任務完成。但是，自控力并非一蹴而就的，而是需要通過培養(yǎng)和訓練才能真正擁有。然而，大多數(shù)孩子并沒有在家庭中獲得有效的自控力培養(yǎng)。那么，當孩子達到7歲時自控能力較差時，我們應該怎么辦呢？

改善孩子自控力的方法

1. 設置清晰簡潔的空間范圍 孩子周圍的環(huán)境過于嘈雜、選擇過多時，會使孩子難以集中注意力并很快失去興趣。因此，父母可以從整理孩子活動范圍內(nèi)的環(huán)境開始，保持簡潔、整潔和有序，以避免雜亂的環(huán)境給孩子帶來負面的影響。在孩子專注于某一件事情時，我們應該鼓勵他們?nèi)�身心地投入，并逐漸培養(yǎng)他們的專注力習慣。 2. 提升孩子的時間管理能力 孩子自控力差的一個重要原因是缺乏對時間的具體概念，不會規(guī)劃和約束自己的行為。為了解決這個問題，我們可以給孩子購買一個時間鬧鐘，每當布置一個任務時，明確告訴他們需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，并且在這個時間段內(nèi)只能專注于這件事情。隨著時間的推移，逐漸增加任務的時間長度，孩子會逐漸適應并提升自己的自控力。 3. 幫助孩子調(diào)整認知能力 擁有良好的自控力意味著孩子學會了一種技能，就是能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力。例如，當孩子有想吃棉花糖的欲望時，他們可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，從而能夠更好地保持自控力。為了達到這個目標，我們應該幫助孩子提高認知能力，使他們能夠通過調(diào)整認知策略來保持冷靜、堅持并提升自己的自控力。這就像在孩子的大腦中存在著兩個小人，一個是正方，一個是反方，他們互相交錯，孩子需要學會利用認知策略幫助正方戰(zhàn)勝反方，達到自己的目標。

影響孩子自控能力的原因

自控能力差在孩子中非常普遍，這可能是由以下原因?qū)е碌模?1. 孩子的本能 自控能力是與本能相對立的。抑制內(nèi)心的欲望需要一定的意志力，對大多數(shù)人來說是很難做到的。 2. 身心發(fā)展不成熟 7歲的孩子仍然處于幼小的階段，大腦發(fā)育尚未完全成熟。尤其是大腦對神經(jīng)興奮的抑制能力不足，導致孩子更容易沖動。當給孩子解釋了一件事情的規(guī)則后，他們可能在同樣的情景中再次違反規(guī)則。 3. 父母的影響 家長的脾氣和行為對孩子的影響非常大。如果父母脾氣暴躁、沖動，孩子容易模仿并變得浮躁、易怒、沖動，缺乏耐心。因此，父母要注意自己的行為舉止，控制好脾氣和情緒，以幫助孩子提高自我控制能力。 4. 溺愛 溺愛是教育孩子的大忌。如果家長對孩子的要求總是唯命是從，當孩子內(nèi)心產(chǎn)生欲望時，他們會希望立即滿足，而不會約束自己。

結(jié)語

孩子的自控能力差很正常，但我們可以通過建立整潔的環(huán)境、教授時間管理技巧和幫助調(diào)整認知能力等方法來提升他們的自控能力。相信隨著時間的推移，孩子的自控能力會逐漸提高。