當前位置:家教網(wǎng)首頁 > 家庭教育 > 提高學習效率的策略
提高學習效率的策略
【來源:易教網(wǎng) 更新時間:2024-08-03】
篇1:提高學習效率的策略
1.拋棄“書本只要精讀一冊”的觀念
一般人所謂的讀書目的,就是指從書本、雜志等文字媒體,學習到自己所必要的信息資料,專家推薦:最有效率的學習方法。所謂的必要信息,則因人而異,但迅速的引用信息,也就是提高效率的讀書法,這一點是大家所公認的。“一天只有二十四小時,又要工作,又得睡眠,又非吃三餐不可,實在很難以騰出讀書的時間。”有一些人這樣說。關(guān)于這種說法,絕對不能茍同。讀書并不一定限制在這些時間內(nèi)進行。例如上下班的時間,中午休息的時間,就寢以前,等待客人的時間等等,無一不能利用于讀書方面。
為了有效率的讀書,首先必須拋棄“書本只要精讀一冊”的觀念。只要閱讀自己所需信息的那幾頁,閱讀書本的目的即已算達到了。例如,有一個問題你無法理解,當你拿到能獲得解答的參考書時,根本就不必從最初的一頁開始閱讀,你一定會翻到解答的那一頁,且只閱讀這一頁。一旦獲得了必要的信息,再閱讀這以外的部分,將構(gòu)成時間的浪費。當然啦,如果整冊都刊載著你需要的信息,那就另當別論。不過,這種情形很少。如果自己都無法明確的了解自己讀書的目的是什么的話,那就不能開展重點式閱讀法。假如,你想閱讀一本有關(guān)稅金方面的書籍,那你就得考慮一下,你真正感興趣的是那一部分。例如你想在生前就把財產(chǎn)贈予妻子,或者想知道繼承稅的申告期限,那就去購買這方面的書籍閱讀吧!如果在漠然的態(tài)度下,認為某一本書現(xiàn)在很流行,或者他人介紹你閱讀某一本書,你就去購買閱讀的話,由于你在無心之下閱讀,所以可能會在毫無目的中浪費時間。就象食物有季節(jié)性一般,信息這種玩意兒,也是在你最需要它的時候,最能夠使你記牢。因此,以“忙!忙!忙!”做為借口,大嘆沒時間讀書的人,不妨使自己的目的明確化,再開展有效率的讀書方式。
2.最好并讀幾冊書,吸收信息的效果更好
讀書的時間因人而異,對某些人來說,他一向都利用上下班的時間,工作的間隙,回家以后的時間讀書。在車里閱讀書報,在辦公室、臥房,以及配合tpo (即時間time、地點place 、場合occasion)閱讀的書籍都不同。換句話說,你在同時閱讀好幾本書。
一般地,很多人不喜歡在未讀完一本書以前,再閱讀另一本書。理由是并讀是沒有效果的讀法,根本就無法同時理解兩本書的內(nèi)容。但是整天捧著一本書,一心一意地閱讀它,也不見得是很好的閱讀法。例如,在客滿的車內(nèi),想翻看一本巨大的百科辭典,或者厚重的法律書籍,實在很困難。同時,你自己所需要的信息,不可能全部存在于一本書里面。因此,最好應(yīng)用讀書的tpo ,來選擇內(nèi)容適當?shù)臅荆瑫r進行閱讀最有效果。例如,在早晨上班的車廂里,可閱讀從早報“撕下來”的消息,到了工作場所,可閱讀涉及本身工作的各種資料書本與外國的社會法等,回家后則閱讀一些輕松性的小品,或者涉及象棋、圍棋之類的書本……。因為,這些書都屬消遣性質(zhì),閱讀速度相當?shù)乜臁V灰軌驈臅⌒畔ⅲ筒浑y拓寬信息收集的范圍,對工作也有很大的幫助。
3.先看目錄的話,很容易理解書的內(nèi)容
有些人在閱讀一本書時,未看目錄,就直接閱讀本文。
如果是小說、小品之類的趣味文章,目的只是用來消遣的話,那就無可厚非。假如是為了工作方面的需要,或者想學習一些東西的話,如此的閱讀將會產(chǎn)生弊端。因為對一本書來說,目錄好比是一幅地圖,或者是一個羅盤針。欲航海時,沒有人會胡亂開船。他們必須事先研究航線,為了抵達目的地,應(yīng)該朝哪一個方向行進,以及應(yīng)該停泊在什么港口。閱讀一本書也是如此。必須先看所謂目錄的“地圖”,以便捕捉到目的地的全部過程,再檢查如何去閱讀哪一部分。對于不必要的地方可以避開,重要的部分則多耗費一些時間閱讀。
廣場能帶來良好的效率,一開始就要想到這一點。等到?jīng)Q定某章某節(jié)應(yīng)該閱讀,以及哪些不必閱讀以后,就可以進入本文。在這個時候,你不必拘泥于書本的章節(jié),可以從刊登你需要信息的那章閱讀就行了。有時甚至可以從最后一章閱讀。
實際上,在閱讀各種企業(yè)方面的書籍時,往往從最后一章開始閱讀。因為有一些作者在前面說了一大堆不怎么重要的話,到了最后才確切的揭示出秘訣。讀書的人急于知道具體的秘訣,實在沒有耐心看一大堆不重要的文章。利用目錄抓住書的綱要,再選擇你自己想要閱讀的章節(jié),只要熟讀那些章節(jié)也就夠了。例如,時常閱讀的法律方面書籍,雖然非常的厚重,但是,必須閱讀的部分并不多,因此,能夠非常有效率地閱讀。
4.重要之處,可以多讀十分鐘或二十分鐘
一年平均要閱讀三百本書。這些書籍,包括純消遣的,涉及工作方面的,以及為了研究而閱讀的書籍。因為工作很繁重,不可能有那么充裕的時間,從頭到尾閱讀每一本書,所以耗費于一本書的閱讀時間,平均只有二十至三十分鐘即夠。“咦?那么短的時間能讀什么書呢?”,或許有人會表示疑問。事實上,一本書所刊載關(guān)于個人所需的信息,充其量,只有那么幾頁罷了。不過,在閱讀重要的地方時,一頁往往要耗費十到二十分鐘。只要把握住自己所需要的信息,其他的頁數(shù)不看,也算是達到了目的。最重要的事情,并非在短時間之內(nèi)“讀完”一本書,而是在短時間內(nèi)獲得自己所需要的“信息”。僅利用短時間閱讀,而想有效率地獲得信息,就必須滿足一個條件,那就是要明確地知道,你想知道一些什么?不仔細地閱讀目錄,如果不知道自己想知道的事情,那就找不出應(yīng)該熟讀的地方。如果在不知自己的需求之下,從頭到尾讀完一本書,那還不如花十分鐘只熟讀必要的地方,效果要來得好些。對讀書來說,最重要的并非閱讀的時間,而是一種敏銳的判斷力,知道應(yīng)該熟讀哪一部分,應(yīng)該放棄哪一部分。在跳讀時,都是適應(yīng)需要而選擇頁數(shù),有時只精讀剛開始的十頁。那是因為有某些書在開頭部分,敘述全部的核心之故。如果,你的需要并非十分具體的話,那就不妨精讀開頭的部分,或者結(jié)論的部分。
5.只要弄懂一本書的“關(guān)鍵字”,即可迅速地理解內(nèi)容
因為你身兼律師、合計師數(shù)職,必須時常閱讀法律、稅務(wù),和經(jīng)濟方面的書籍,然而,不管從事法律、會計工作多少年,閱讀了這些書籍以后,并非一下子就能融會貫通,有時必須重復(fù)閱讀好多遍,再把“關(guān)鍵字”打上記號。
所謂的“關(guān)鍵字”是在一本書里面,以比較高的頻率被使用的重要用語。也是它出現(xiàn)的部分,必須做為重點閱讀。如果一開始就打上記號的話,再次閱讀時的效率就會變得更好。漢語成語往往會變成所謂的關(guān)鍵字。日本的語文呈合式。它使用漢字,日本的片假名、平假名,閱讀起來效果很不錯。因為成為文章的關(guān)鍵,即重要的概念都以漢字表現(xiàn)的緣故。閱讀的人只要用眼睛盯著漢字看,即可理解內(nèi)容的七成。因此,所謂的“關(guān)鍵字”,只要從“漢語成語”挑出就可以了。另外,必須注意專業(yè)術(shù)語。這些用語也往往使用漢字,到了最近,也有人使用片假名表示出來。尤其是在理工、經(jīng)濟方面,幾乎都全部使用外來語。漢語成語加上專業(yè)術(shù)語,只要從中找出關(guān)鍵字,就算是艱澀的專業(yè)書籍,也可以在很有效率的閱讀下融會貫穿通。
6.遇到難解的文章時,不妨在“然后”、“因為”等的連接詞加上記號及編號
有道是良藥苦口。
有時只閱讀一、兩頁,就會叫人感到頭疼,而想放棄不閱讀;一旦搞懂了以后,它就會有如良藥一般,對你非常有幫助。不過,不管是多么好的良藥,如果不喝下去的話,根本就不會奏效。同樣的,不管是一本對管理者如何有益的書,假如不能理解它的含義,那么,它就等于沒有用的東西。因此,恰有如管理者服用苦藥時,使用糯米紙包起來服用一般。閱讀難解的書籍時,也應(yīng)該想想辦法。一般地,難閱讀的書籍有兩種:一種是文中所使用的語句異常地難懂。例如,動輒就使用專業(yè)術(shù)語和外來語,或者作者故意賣弄玄虛,繞著圈子說話,叫人似懂非懂。關(guān)于那些專業(yè)術(shù)語以及外來語,只要查查辭典之類就不難明白。至于作者故意賣弄玄虛,兜著圈子所說的話,只要把它們改成淺顯易懂的言語,就不難解決。另一種難讀的書籍是文章的結(jié)構(gòu)很繁雜,使人難以抓住前后的關(guān)系。象學術(shù)性的專業(yè)書,充滿實用知識的讀物,都有這種缺點。如果碰到又繁又長的句子,不叫人感到疲憊才怪。遇到這種情況,要把文章分割成幾段閱讀。同時,也把連接詞“然后”、“因為”、“這樣”等記號化,如果確實太多的話,就使用號碼。如此,由于各文章的關(guān)系被記號化,因此可以一目了然。又如,對于羅列的內(nèi)容管理者也使用號碼,并且在頭腦里整理一番,經(jīng)過如此的處理,將比最初的狀態(tài),更容易使人吸收。如果有幾種解釋和學說被并行敘述的話,為了不使它們混淆起見,管理者都會加上a 、b 、c 的記號,經(jīng)過如此處置,一眼就可以把它們比較出來,因此,信息收集的效率,自然也就會隨著提高。如果,你有一本準備拋棄不看的書,那就不妨使用這個方法,然后再決定是否真的無法閱讀。
7.書內(nèi)附上書簽的話,就能夠有效率地讀書
對忙碌的上班族來說,想抽出一些固定的時間讀書,可以說相當困難。所以,只好使用上下班時間、休息時間、以及就寢前的時間。在坐車的時間內(nèi),或者等人時,即使只有三、五分鐘,也利用它們來讀書。
利用這種零碎時間讀書時,最叫人感到浪費時間的是必須尋找好幾遍,才能找到你想要閱讀的部分。象小說一般,從頭到尾閱讀下去,或許不成問題。不過,欲從實用的書籍找出自己想要閱讀的部分的話,那就得耗費時間翻看頁碼了。在這種情況下,就使用自制的“繩子書簽”。這種繩子書簽被縫在書背,不會掉下來。同時,既然夾著它,也不會妨礙你翻查別頁,如果你想?yún)⒖己芏嗟胤降脑挘褂眠@種繩子書簽最方便。正因為有這些益處,才說它比紙制的書簽好用。關(guān)于制造繩子書簽的材料,試過很多的材料,結(jié)果還是刺繡用的絲線最好。制作方法很簡單,只要把刺繡用的絲線穿過刺針、在刺入書背外側(cè)再打一個結(jié)就行了。繡線一般手工藝材料行或文具店均有出售,顏色有數(shù)十種之多。?如果你嫌這樣太麻煩的話,那就不要使用刺繡針。以玻璃紙把繡線貼在書背表皮就行了。使用這種方式,只要三十秒鐘就足夠了。購買六種不同顏色的刺繡用絲線,使每一種顏色代表不同的意思。例如──茶色是需要參閱很多次的部分,黑色表示最重要的信息,綠色表示正在閱讀的部分。如此分開使用,立刻就會知道自己現(xiàn)在想打開的頁數(shù),且讀書的效率也會跟著提高。
8.去掉書本書套,對封皮和宣傳帶子,再閱讀
同樣是文字媒體,但是多數(shù)的人把書本過于神圣化,而忽略了雜志和報紙。的確,比起報紙跟雜志,書本所使用的紙張比較好,且售價也比較昂貴。但是,以找出信息的觀點來看,書本跟報紙,雜志并沒有什么兩樣。管理者個人并不把書本神圣化,而且把它當成報紙來使用。想閱讀時,躺在床上也捧著書本,就是在看電視時,心血來潮時也會拿出書本瞧瞧。遇到必要時,甚至把書本解體,取其中的一部分閱讀。如要有效率地吸收的話,如此的加工是不可缺少的。有很多人在閱讀時,舍不得拿下書套、外皮以及有些書商在封面加強宣傳的書帶子。書本受到了營銷競爭的影響,大多數(shù)附有印刷精美的外套,以及醒目的書帶子。其實,這些東西只是裝飾罷了,或許為了招徠讀者,又或者是把書本當成裝飾品,這種做法或許有些功效。不過,對于想活用書本的人來說,那些裝飾只會礙手礙腳而已。管理者時常在車廂里面,看著一些人一面把快掉下來的書皮對好,一面閱讀。如此這般,注意裝飾品,勢必將不能全心全意的閱讀,真是何苦?或許有人會說,帶上書皮,書本才不會污損。然而,書本是一種獲得信息的道具,在防止污損閱讀書本,這未免太“本末倒置”了。剛買回來的書本,只是半成品,在必須加工成容易閱讀的書本以后,才可以說是成品了。這種加工的第一步,就是剛才所說的取掉書套、書帶子以及書皮等裝飾品。再取掉書本里面夾的紙制書簽、廣告以及回函卡之類。在這種形態(tài)下的書本最容易閱讀,也最為實用。按下來,把一直到目錄為止的書皮,也就是翻開書本時,手指會碰到的地方,剪成半圓形。如此一來,立刻就可以打開目錄,并縮短你尋找需要信息的時間。如果你是必須利用短時間閱讀的上班族,則這種加工將影響到你讀書的效率。
9.與其一面閱讀、一面記筆記,不如直接寫在書上比較方便
有很多人認為學習東西必須寫筆記,有些人甚至把物理考試的圖描下來,而且還利用彩色筆著色,自鳴得意,以為如此就非常完整了。明眼人一看,就知道他為了描這幅圖耗費了很多時間。如果碰到考試的成績不好,就認為自己的運氣太差。
“書寫”必然要耗費很多時間。并不是說記筆記是壞事,不過,為了這種工作耗費太多時間的話,重要信息的收集將受到影響,結(jié)果必然會使效率降低。在閱讀或者學習時,對于臨時想到的事情,或者是想做為參考的事情,應(yīng)直接地寫在書本的空白部位,如此就可以節(jié)省很多的時間。而且,書與在書本上面的資料,可以隨著書本愛帶到哪兒,就帶到哪兒,對忙碌的上班族來說,可說非常的方便。
10. 畫線可利用四色筆標示重要的程度
在閱讀書本時,千萬別在重要的地方畫線,遇到這種情形,往往因重要程度而更改圓珠筆的顏色。最重要的部分使用紅筆畫線,次要者使用藍筆畫線,參考程度則使用綠筆畫線。有人認為畫線使用不同顏色的筆很麻煩。不過如此做之后,可以節(jié)省很多的時間。如果只使用紅筆畫線,則每一頁都是紅線,叫人分不清楚哪兒最重要?哪兒比較不重要?以致所有畫線地方都要看,當然會浪費很多時間。雖然比較麻煩些,如果以不同顏色筆畫線,再閱讀書本的話,不管在頭腦里面,或書頁上面,內(nèi)容都會被整理,自然就能夠成為提高效率的讀書法。有一種四色筆,對于這種分色作業(yè)很有幫助。有一只四色筆便于攜帶,對于隨時隨地讀書來說,是一種不可缺少的必需品。
11. 書頁上角打上“□”、“○”、“△”等重要度標志以方便重讀及檢查
在書本的各頁上角都打上“□”、“○”、“△”,以及×等的記號。這仿佛是答案用紙的評分似的。事實上,這些記號是表示該頁的重要程度。在閱讀時,發(fā)現(xiàn)重要處,都會打上“□”,認為尚重要者會打上“○”,如果只能做為參考資料則打上“△”,至于不必要者,一律打上×書本是知識的寶庫,從那兒取出自己所需要的東西,也正是所謂“讀書”的作業(yè)。打上“×”的部分,大體上都是難解的裝飾語句。也可以說是作者賣弄玄虛的手段之一。只要把表示重要程度的記號,打在書頁上角,重讀或檢查時就可以一目了然,對讀書效率當然會提高不少。
12. 不必要的書,不妨陸續(xù)處理掉
幾乎每月都有很多新書發(fā)行。那么,欲從這么多的書本里面挑出自己必要的書,應(yīng)該采取何種方法呢?
最確實的挑書方式是自己到書店尋找想閱讀的書本。不過,對以忙碌的上班族來說,實在很難挪出這一段時間,自己沒有多余的時間上書店,因此,有兩種信息來源可資利用。?其中之一,就是報紙的書籍廣告。
報紙的書籍廣告,比起一般的商品廣告,較不重視形象。因此,一向簡潔地記載著內(nèi)容。像書名、作者、出版社的名稱、定價等,只要看報紙的廣告,就可以知道得一清二楚。?另外一種是車廂內(nèi)的廣告。
這種車廂廣告,以雜志占絕大的部分,而且同一種廣告能維持相當長的一段時間。因此在上下班的時間內(nèi),看到中意的雜志時,就會把它記載下來。
通過這兩條途徑看中書籍或雜志時,就可告訴辦公室的職員,叮嚀他購買。利用這種方式,能毫無遺漏地購買到書店容易售完的新書。
剩下的問題是處理不斷增多的藏書。以雜志來說,把它閱讀以后,取得了必要的信息,就已經(jīng)算完成任務(wù)了。把它里面的重要信息復(fù)印下來,或者把必要部分剪貼以后,就沒有閱讀的必要了。
有一些書籍剛購買時,沒有時間閱讀,到了有時間閱讀時,才發(fā)現(xiàn)它根本就沒有用處。?或許有人會大不以為然,認為花費不少錢買回來的書籍怎舍得丟掉呢?但是,沒用的書籍堆積如山,又有什么用呢?反而還得浪費寶貴的時間去整理它呢!
具有拋棄不用之書的勇氣,方能有效地使用時間與空間。
13. 購買書本時,看看作者的經(jīng)歷、介紹等,再決定是否有閱讀的價值
通常,人們仔細地瀏覽報紙上的新書廣告。有時,受到廣告上的文字吸引,買回來的書卻毫無益處。為了防止這種失誤,在購買書本以前應(yīng)檢查以下幾個重點。
(1 )先看作者介紹。作者介紹,通常被在封套或封底的上面。包括──作者的出生年月日、出身地、學歷等所謂經(jīng)歷,以及到目前為止的作者實績。?你必須特別注意的是──一本書所包含的內(nèi)容,是否為作者的專長。就算是赫赫有名的作者,如果他所撰寫的內(nèi)容,并非他的專長,一般來說,并不太可靠。又如──舉出了很多似乎很有用的訣竅,如果到目前為止,作者不會以實際證明的話,那也不能相信。
例如,以法律的專門書籍來說,通常其可信度,可由作者所專長的實績來判斷。著名的刑法學者,一旦撰寫刑法專門書的話,由于根據(jù)他豐富的經(jīng)驗及知識所寫成,當然能成為一本有益的書籍。如果這位作者撰寫有關(guān)民法的書籍,那就不能跟一流民法學者的著作相比較。
為了選擇足以信賴的書籍,原則上,最好購買該專家所撰寫的書籍。
如果你想購買一本書,卻不認識該書的作者,那就別忘了看看作者介紹,那就比較容易理解該書的內(nèi)容。只要把作者的大致經(jīng)歷、實績放入腦海里,就能夠很容易地掌握該書的內(nèi)容了。
(2 )必須看清楚的是書本的最后一頁。這里記載該書的發(fā)行年月日,只要看清楚這一點,就知道該書有些過時的信息,根本就無法派上用場。因此,看清最后一頁就不難知道,這書是否已經(jīng)過時,信息是否已經(jīng)失效。
看看作者介紹及最后一頁,只要耗費一分鐘就足夠了。看起來似乎浪費了一些時間,然而,當你想到閱讀無用之書所浪費的大好時光,這一件事實應(yīng)值得去做。
14. “參考文獻欄”能使你買到有益的書
選購書籍的信息來源有報紙的書籍廣告。可是,那些幾乎都屬于新書廣告。如果你想購買出版已久的書籍,那只能到書店尋找吧!
這個問題的解決方法之一,就是利用有關(guān)書籍的“參考文獻欄”。
每逢找不到想要的書籍時,雖然不直接地發(fā)生作用,仍然應(yīng)購買跟它有關(guān)連的書籍,再利用它的參考文獻。
例如,有一次管理者曾經(jīng)調(diào)查某種股票的評價。市面上股票的專門書籍很多,不過,對那時的問題能夠下評價者,實在很難找到。于是,只有選購有關(guān)的書籍,再活用它的“參考文獻”欄。那一位作者在該書上撰寫的東西,雖然對管理者沒有幫助,可是,作者利用的參考書卻有很多所要求的信息。
“參考文獻”幾乎都被刊載于卷末。大體上,還記著書名、作者以及出版社的名稱。比較親切的出版商,甚至還附帶發(fā)行年月日,以及簡單的內(nèi)容介紹。有些出版社不在卷末介紹,而在文中以及欄外介紹。
把這些參考文獻復(fù)印下來,再根據(jù)需要,向書店或者出版社購買。遇到這種情形,雖然要逛好幾家書店,但是,可以獲得有益的書籍,到頭來還是可以節(jié)省不少時間。
15. 選購書籍時,必須從標題去掉裝飾的言詞,再考慮是否購買
相信你有過如下的經(jīng)驗──當你為了購買需要的書籍到書店時,方才發(fā)現(xiàn)同類的書籍太多,以致叫你不知購買哪一種比較妥當。
廣告標題能大幅度地影響銷路。正因如此,最近出了很多夸大的廣告。例如──“絕無僅有”、“第一家”等等。
的確,廣告標題能決定讀者對一本書的印象。換言之,它正是一本書的“面孔”。如果每一本書都使用華麗的廣告詞藻,以及濃重的修飾的話,有不少讀者很可能會被蒙騙。?每逢到書店購買書籍時,就會很習慣地把夸大的標語,以及濃重的修飾語除去。
例如──你一向無視于所謂“看了書能使你的程度一日千里”或者“此書是權(quán)威”、“此書會帶你進入驚人的世界”等等。只要去掉這些廣告詞兒,書本的主題就會變得特別鮮明,自然可以節(jié)約時間,就算是有類似“誰都不知道的??法”以為“能增加樂趣十倍的術(shù)”的廣告詞兒,你也不必相信它,只要注意“”的關(guān)鍵字就可以了。
一旦被修飾過度的廣告詞所迷惑,購回無用書本的話,勢必造成時間與金錢的浪費。因為,書籍一旦買下就不能退還,選購時,務(wù)必特別注意。
16. 從“入門書”學習新事物,反而會使效率轉(zhuǎn)壞
每逢學習新的事物,一般人都喜歡從入門書開始。然而,這是否是很正確的做法呢?實在叫人感到懷疑?
一般說來,所謂的入門書,是為了使初學者容易了解起見,內(nèi)容都經(jīng)過精選,而且又整理成簡潔的敘述方式。
就是因為“入門書”被整理成簡潔的文件,只列出一般的要點,且解說往往不夠充分,因此顯得枯燥乏味,同時,又比較難以理解。如此一來,對于滿腔熱血想學習新事物的人,無疑是當頭潑他一盆冷水。滿腔熱血,換來一盆冷水,方才萌出不久的學習欲望,立刻又煙消云散。
尤其是碰到看不懂的專門用語,以及學說以后,才萌出的興趣炎焰,往往被潑滅。
這樣,與其閱讀所謂的“入門書”,不如閱讀以這個問題為重點的小說,或者有關(guān)某人在這方面的傳記,如此這般,擴充你興趣的范圍,效果將更為良好。
因為,當一個人開始學習某種東西時,“咦?”、“為什么?”等對未知的興趣,將成為一股很巨大的力量。使興趣擴大以后,再以更富于體系的方式,從有關(guān)的書籍上涉獵相關(guān)知識的話,你所獲得的知識,將遠超過“入門書”的知識。
17. 閱讀原文書時,盡量避免頻繁地翻字典
在學生時代,老師都再三叮嚀管理者,在閱讀英文教科書時,“手中最好牢抓著字典”。字典必須經(jīng)常翻動,“字典越污損,外語能力越能提高”這句話完全正確。
學生是沒有話說。如果是為了工作方面的需要,必須閱讀外國文獻,則實在不宜忠實的遵守這種“教導(dǎo)”。
利用字典找一個單字,需耗費相當?shù)臅r間及精神。而且,一旦翻查字典,就非中斷本來“讀書”的事情不可,思考也會跟著半途中斷。如此一來,不容易抓到連貫之處,吸收信息的效率將轉(zhuǎn)低。
如果你具有英文一級考試鑒定及格以及口釋英語的資格,但是,遭到閱讀原文以及外文資料時,仍時常會碰到一些不懂的單詞。即使是這種場合,原則上,你還是會繼續(xù)閱讀到最后。縱然有好幾個單詞,從前后文章之間的關(guān)聯(lián),也可以做某種程度的推測。對于那些不懂的單字,如屬重要的話,事后,會整理起來一塊查字典。
總而言之,站在效率的立場來說,能夠把握全體文章的意思才是最重要的。只要能夠把握全體內(nèi)容,即使看完整篇文章后,再查字典,也可以從單句所具有的復(fù)數(shù)含義中,找出更適切的意思,當然就能夠更為精確地把握內(nèi)容。
18. 把書店的電話號碼、營業(yè)時間、公休日記錄下來
自己渴望能夠買到的書籍,竟然無法在公司附近找到,或者在你上下班的路程中也買不到,這實在是一件非常掃興的事情。
就算是你渴望需要的書籍,無法在書店找到,除非它已經(jīng)絕版,否則仍然可以利用訂購的方式獲得。不過,必須耗費一、兩個星期。如果是消遣性的書籍還無所謂,假如是工作方面所需要的消息,那就不能漫長地空耗下去。
遇到這種情形,自制的書店名單就可以派上用場了。為了有效率地購買到書籍,最好巧妙地利用書店。
你自制了一份目錄,上面記載著時常利用的書店名稱、電話號碼、營業(yè)時間及公休日。你不但要把這一份目錄留在辦公室里,還要時時帶在身上。如此的話,一發(fā)現(xiàn)有自己需要的書本,即可立刻打電話到書店,先問他們有沒有存貨以后,再前往購買。如此就不至于白跑一趟了。
以這個問題來說,最重要的一點是,應(yīng)該把哪一家書店列入目錄?
首先,必須優(yōu)先考慮到貨色豐富的大型書店。紐約的中心地帶,有好多家大型的書店,陳列有一百萬種以上的書籍。像這種書店,只要你能夠說出書名來,可說應(yīng)有盡有,而且很少有斷貨的情形發(fā)生。同時,就算斷了貨,從訂購到書籍到手的期間也比較短。最近,他們又導(dǎo)入了電腦尋找系統(tǒng),很快地,就能夠打電話告訴詢問者,是否還有存貨、進貨日期以及是否絕版。
除此以外,還得檢查一下工作場所附近的書店,以及住宅附近的書店。如果能夠不必長途跋涉地到大書店購買,而到附近的書店就能夠買到的話,那是最好不過了。
專門性的書店也不要漏過,像外文書中心、雜志中心、法律書中心等具有專業(yè)特色的書店。因為可以購買到一般書店所沒有的東西,可說是十分難得。以律師會館的書店來說,店鋪的面積雖然不大,但是一切所需要的書籍,幾乎可以在那兒購買到。
19. 利用錄音帶,以“耳朵”讀書
就算是在行走,甚至躺在床上,關(guān)掉所有的燈,仍然可以讀書。
換句話說,只要利用錄音帶,以“耳朵”讀書就行了。
最近,不但有朗讀詩詞以及小說的錄音帶,甚至有演講以及授課的錄音帶出售。
在剛開始的時期,這種方式的錄音帶是專門提供盲人使用的。想不到這幾年來,一般人對利用眼睛讀鉛字,似乎已經(jīng)感到不新鮮了。于是,利用耳朵聽的讀書方式,逐漸受到多數(shù)人的青睞。
利用“耳朵讀書”的好處,在于不必使用眼睛和手,不必選擇時間及地點,就算在刷牙、走路時都能夠讀書。
同時,因為不必使用眼睛看鉛字,在黑漆一片的床上也能夠讀書。尤其是對白天眼睛感到疲勞,不想再使用眼睛的人來說,這種用“耳朵”的讀書方式,可說是最理想不過的。只要你能夠拋棄“讀書必須使用眼睛”的老觀念,讀書的機會是很多的。令人感到最遺憾的事情,莫過于“錄音書籍" 的數(shù)目,只占書籍總發(fā)行的極少部分而已。尤其是專門性的書籍,幾乎尚未發(fā)行過。
你不妨請周圍的人(例如妻子),為你錄下你所喜歡的書籍內(nèi)容。如此一來,你隨時隨地都可以閱讀到自己必要的信息。而且,當你在從事別的工作時,可以巧妙利用他人的時間。
你不僅可以錄下新書的內(nèi)容,就是舊書內(nèi)容也照樣可以錄下來,如此一來,當你想查閱一度讀過的書本內(nèi)容時,也會感到非常地方便。
錄音機的體積越來越小,攜帶起來非常方便,比起攜帶厚重的書籍更為方便。碰到想利用的零碎時間,與其翻開書本東找西尋,不如使用錄音機比較方便,效率當然就更為良好。
奉勸忙碌而無暇讀書的各位,不妨多多利用這一招。
20. 躺在床上看書,一感到困倦立刻停止,效果比較好
你一向配合tpo 而閱讀書籍。當然啦,其中也有就寢前閱讀的書籍。
不過,有時一躺到床上,翻開書本就開始打盹。通常,一旦感到困倦,立刻就會放下書睡覺。在黑暗的環(huán)境里讀書會傷害眼睛,且疲勞的頭腦也無法吸收信息。跟睡魔周旋的結(jié)果,并不能帶來明顯的效果,第二天反而陷入睡眠不足的苦惱,只能浪費時間了。
不如在疲勞時,好好地睡上一覺,第二天早晨再以清新的頭腦向工作挑戰(zhàn)。如此一來,效率將會提高很多。但是,在不適當?shù)臅r間里用盡力氣,則危害健康。如此一來,將什么都不會剩下來。
最重要的,就是要看清某一件事,是否值得你去努力。
篇2:提高學習效率的策略
——讓每一分鐘都產(chǎn)生學習效益
“讀書不覺春已深,一寸光陰一寸金。不是道人來引笑,周情孔思正追尋。”這是唐代詩人王貞白在江西廬山五老峰下白鹿洞中讀書時寫的詩句。
時間是“無償”的財富,對這種財富每個人都擁有相同的份額。時間是每個人確實能夠擁有的最為寶貴的東西之一。時間是無可替代的,如果隨意糟蹋或浪費,時間便一去不復(fù)返。
作為學生,誰能夠高效地管理時間,科學地利用時間,抓住時間的脈搏,誰就能創(chuàng)造學業(yè)的成功,成就人生的輝煌。
愛時間就是愛生命,愛生命的每一部分。誰把握住時間,誰就擁有一切。
生命是以時間為單位的,也就是說時間就是生命。浪費別人的時間,等于謀財害命;揮霍自己的時間,等于慢性自殺。時間就是生命。“一個人一生只有三天:昨天、今天和明天。昨天已經(jīng)過去,永不復(fù)返;今天已經(jīng)和你在一起,但很快就會過去;明天就要到來,但也會消失。抓緊時間吧,一生只有三天!”現(xiàn)在是你們?nèi)松狞S金時期,也是學習知識、吸取知識最有效率的時期,你們應(yīng)善于管理時間珍惜時間,不虛度年華,使生命失去原本的燦爛光彩。
篇3:提高學習效率的策略
1.get interested
第一步:對所學之物感興趣
make no mistake.your interest in the subject is the
essential driver of success.you can't learn what you do not want to
learn.emotion is an important part of the learning process.if you are even
moderately interested in a subject,give yourself a chance.the key is to get
started.if you can create some pleasurable routines,you may find that the
subject grows on you.“l'appetit vient en mangeant” (the appetite comes with
eating) as they say in french.
可別搞錯了,興趣是成功學成某件事的根本要素!你不想學的東西當然學不會。在學習過程中保持熱情至關(guān)重要。所以如果你對某件事有些興趣,那就給自己一個學習的機會。關(guān)鍵是要“開始”!(就像某廣告說的那樣,just
do it!)如果你能創(chuàng)造一些讓自己開心的學習模式,那么就能好好開始學習這門科目。就像他們在法語里說的那樣:吃著吃著就有胃口了!
2.expect problems and you won't be
disappointed.
第二步:降低期望值,這樣就不會對自己失望
don't expect to understand things,much less remember
them,the first time you study them.trust that things will get clearer as your
brain comes to grips with new information.it is like a jig-saw puzzle or a
cross-word puzzle.as you start to put the pieces together,or string the words
together,the full picture becomes clearer.the brain learns all the time,but on
its own schedule.learning does not take place according to a schedule laid down
by a curriculum or teacher.some things are easier to learn than others.some
things just take longer to click in.keep at it,and you will gradually find that
things that seem difficult at first,will become second nature with time.
當一開始學習的時候,別指望能一下就全部理解、更別說記住所有知識點了。要相信,隨著你了解越來越多的新知識、你的頭腦也會變得清晰起來。這就像是拼圖、或者填字游戲那樣:當你把圖形一個一個拼起來、或是把單詞一一填進去,整個大局就會清楚。大腦其實隨時都在學習,不過它也有自己的節(jié)奏。學習的過程是不會按照一個課程、或是老師給你規(guī)定的進行的。有的東西比其他好學,有的東西就是需要花更多時間。堅持下去,你慢慢就會發(fā)現(xiàn)那些一開始看上去很難的東西也會隨著時間變得簡單了。
3.cover the same ground from different
angles.
第三步:從不同的角度學習同一個知識點。
your brain is struggling to form patterns to cope
with new input from your learning activities.sometimes,no matter how long you
focus on one subject,your brain is not going to pick it up.if you are stuck,move
on.then cover the same general information from a different source,a different
book,or a podcast,or an online lecture or a video.try to become a grazing
learner,roaming the countryside,rather than a feedlot learner,just standing
there in one spot,munching on the same bale of hay.the broader your base,the
easier it is to learn.just as the “rich get richer”,the more you know,the more
you can learn.
在新知識的學習過程中,你的大腦會通過固有模式來接受新的知識點。有的時候,不管花多長時間對著一個科目,你就是記不住它。如果卡在這種時候,就略過它。跟著從其他的信息來源:比如不同的書籍、播客、線上課程或視頻來重新學習同一個知識點。試著把自己變成一個“放養(yǎng)”的學習者——在知識的草原上四處周游;而不是“圈養(yǎng)”的學習者——只站在一個點上學習,反復(fù)咀嚼一個知識點。看地越廣、就能學的輕松。就像是“有錢的更有錢”的道理那樣,你知道的越多、就能學的越多。
4.anytime is learning time.
第四步:隨時都是學習時間!
take full advantage of the internet,itunes,and
various mobile devices,not to mention good old-fashioned books and
magazines.learn during “dead time”。 listen in your car,on the train,or while
jogging.have your learning with you while waiting in the doctor's office,or
listen while checking out at the supermarket.anytime is learning
time.remember,you are learning through exposure,not by nailing things down.it is
more like moisture accumulation in a cloud,rather than building a brick wall.
一定要好好利用互聯(lián)網(wǎng)、itunes和其他多種移動便攜設(shè)備,更不用說書籍和雜志這樣的傳統(tǒng)學習資源啦!把那些“死時間”也都利用起來:開車、坐火車、或者慢跑時都可以聽課。在醫(yī)院排隊、或是超市等結(jié)賬的時候你有沒有在聽課呢?其實隨時都可以是學習時間。記住,你要與學習材料耳鬢廝磨來學習,而不是痛苦地一點一點去啃材料。這個過程更像是一朵云的形成,是水汽的一點點累計;而不像砌一面墻那樣,把磚堆上去就好。
篇4:提高學習效率的策略
中小學生是學習知識的開端,而對于人生的發(fā)展來說,中小學生的知識學習,也是非常重要的,下面小編就來說說中小學生學習方法的一些觀點。小編認為,對于中小學生來說,其學習方法大多都很雷同,但只要記住,有一個關(guān)鍵點就可以了,那就是,效率至上。
中小學生的學習方法,應(yīng)該抱定“效率至上”的原則,來進行應(yīng)對。因此,如何提高學習效率,就成了重中之重,下面小編將會以“效率至上”為原則,來說說有哪些可以提高中小學生學習效率的方法,希望能夠?qū)Ω鞣N中小學生有所幫助。
首先,對于學習不好的同學來說,必須要首先拋棄舊有的學習思維和方法。
想要提高學習效率,但您目前的學習效率不高、或?qū)W習成績不好,那么,就一定要拋棄掉舊有的學習思維和方法,才能夠接受和吸取新的方法,才能夠有效的提高學習效率。
其次,必須要集中精力。
精力集中,是提高學習效率的最佳手段,具體來說,想要精力集中,除了要有充沛的休息、充足的營養(yǎng)之外,還要對學子在心理和精神上進行全方面的關(guān)注和照顧,以此方能夠找到集中精力的方法、獲得精力集中的可能。
再者,要找到適合自己的個性化的學習方案。
學習不能夠是懶散沒有目標的,必須要找到合適自己的個性化的學習方案才行,一種米養(yǎng)百種人,提高學習方案的效率要個性化才行。
篇5:提高學習效率的策略
“等飯做好了,我會喊你,現(xiàn)在你還是好好讀書。”
“吃過飯別東摸西摸的,快點去做功課。”
父母親常掛在嘴巴上的就是“去做功課”,而且是在吃飯前后的一小時內(nèi)最常說。世間的母親似乎都不明白,“吃飯前后一小時”其實是一天里面效率最低的時候。
從生理學上來說,吃飽飯后,全身的活動能量都集中在消化器官,頭腦的活動相對地也就遲緩了。
而空肚子的時候,所有的動物都在為尋求食物而四處移動;人類的身心動向,又何嘗不是集中于“食物探索行動”中!換句話說,吃飯前后一小時,心力是最不傾向于頭腦的時間。
雖然常常有人說:“珍惜吃飯的時間,也要用來讀書”,但實際上這時候即使讓孩子讀書,也只有浪費時間而已。吃飯前后應(yīng)該讓孩子好好休息,以充分儲備接下來做功課的有效能量,從效率上來說,這才是上策。
篇6:提高學習效率的策略
在指導(dǎo)孩子做功課的時候,你是否常在進度上要求多一點?譬如說:“到九點為止,能做多少盡量做。”或“盡量做快一點,做多一點。”采取故意把目標弄糊涂的方法。
這種指示法的背景,除了父母考慮到不愿意勉強、加重孩子的負擔量之外,還有暗自期許并打算:“如果具體要求孩子在幾分鐘內(nèi)做幾題,萬一他們有能力做更多,那不是‘損失’了嗎?何必多此一舉呢?”
但是這種擔憂和打算,其實對孩子的作業(yè)效率,絕對不會“盡量”提高。因為人們在對自己課以某項作業(yè)時,這作業(yè)的目標越具體,則為達成這目標所做的努力,也會變得越具體,而且這目標是否達成了,也比較容易判斷。因此,不僅止于“盡量多做”,而且最好進一步確定幾分鐘能做對幾題,擬定以時間、量、質(zhì)為基準的具體目標,才更理想。
篇7:提高學習效率的策略
27.全身心學習法--專心提高效率
全身心學習方法是指在學習過程中一定要全身心投入進去,切忌走神、精神不集中等不良習慣。只有身心都放在學習上,才能收到好的學習效果。
無論做什么事,最忌諱的就是精神不集中,學習尤其如此。三心二意、邊學邊玩是不可能把學習搞上去的,只有以全部的熱情和心力專一對待學習,才能有好的學習效果。
全身心學習方法就是告訴我們小學生在學習過程中要做到全力以赴,認真對待,來不得絲毫馬虎,以一種認真的態(tài)度對待學習。
有的小學生在上課時,認為老師講的內(nèi)容簡單,就不予以重視。他們一邊聽課一邊做小動作,或者是閱讀與課堂學習無關(guān)的書籍,甚至是跟同桌聊天,這些都是不正確的做法。其實,不論學什么,都要注意從一開始就抓緊,并全身心地投入進去。千萬不要因為一開始內(nèi)容簡單而放松警惕,任何一門知識,都是一步步由簡到繁、由淺入深的。如果一開始就抓緊,上課全神貫注聽老師講課,課后及時復(fù)習,整個學習過程就會成為一個很自然的循序漸進的過程,學習成績必然很好。反之,如果一開始不抓緊,尤其是上小學時不抓緊,認為簡單、好懂,上課不全神貫注聽老師講課,課后不及時復(fù)習,一天兩天、一周兩周也許不會出現(xiàn)什么嚴重后果,但是一個學期下來,就會落下很多,感到難以跟上,厭學情緒也會隨之增加。
全身心學習方法適用于課前預(yù)習、上課聽講、課下做作業(yè)以及自我閱讀等多個學習方面。在學習的這些環(huán)節(jié)中,任何一個環(huán)節(jié)都應(yīng)該認真對待。如果在學習時任由自己遐思聯(lián)翩、心猿意馬,花費在學習上的時間和功夫就枉然徒勞了。
課前預(yù)習雖然不是學習的主要環(huán)節(jié),但是對于整個學習效果的取得,卻起著至關(guān)重要的作用。下面是兩個小學生的課前預(yù)習實例,同樣的預(yù)習時間、同樣的學習環(huán)境,但是學習效果卻迥然。為什么呢?看完了他們的預(yù)習過程就明白了。
江盼盼和高源源兩個小學生對門住著,這可把雙方父母高興壞了。兩個孩子同年級,以后上學、回家、做作業(yè)都有伴了,省去了父母不少心思。每天做完作業(yè),兩個人就開始預(yù)習新的學習內(nèi)容。可能因為做作業(yè)用去了太長的時間,所以當作業(yè)終于完成后江盼盼就像掙脫籠子的鳥,在屋子里自由地飛翔。雖然打開著新的課文,但是江盼盼一會兒上廁所,一會兒到廚房里找東西吃,一會兒又說要學習娛樂相結(jié)合,總之不會把心思全部用到預(yù)習上。而高源源趁著學習的勁頭兒還在,一鼓作氣,把該預(yù)習的內(nèi)容都看一遍,不理解的地方就用紅筆在書上做個記號,留待上課聽講時弄懂或者課下問老師。江盼盼看高源源快預(yù)習完了,趕緊放下手里的蘋果,把書打開飛速地看一遍,預(yù)習就這樣結(jié)束了。
第二天的課堂上,高源源積極主動地配合老師的講課,而且因為預(yù)習得好,也總能抓住問題的關(guān)鍵,一節(jié)課下來受益匪淺。江盼盼雖然也預(yù)習了,可是對于新課的認識不足,腦子里印象不深,對于老師講的內(nèi)容也是一知半解,學習效果自然很差。再加上他課下對學習態(tài)度不認真,所以兩個人的成績差異就慢慢顯現(xiàn)出來了。看來,預(yù)習也是要集中精神、全神貫注的。
上課是在老師的組織和引導(dǎo)下對知識的認知過程,對于小學生來說至關(guān)重要。應(yīng)該說,小學生大部分知識的獲取都要靠老師在課堂上的傳授。因此要提高聽課的效率,自己就應(yīng)該全神貫注地緊跟著老師的講解思路走。
聽課是一個調(diào)動全身感官全部參與的活動。耳朵、眼睛、腦子、手都要發(fā)揮自己應(yīng)有的作用,為學習這個主要目的服務(wù)。人的感覺器官是相互聯(lián)系的,其中耳與目的關(guān)系尤為密切,兩者配合也最默契。在聽老師講課的時候,眼睛不應(yīng)該去注視與聽講內(nèi)容無關(guān)的圖像和實物,要把目光投向講課的老師,留心老師的姿態(tài)、神情和表情,要盡量讓眼睛為耳朵服務(wù),以助于注意力的集中。但畢竟小學生的思維比較活躍,有時候還是被一些好玩的、有意思的現(xiàn)象吸引。怎么辦?五年級的小學生羅嘉庚有自己獨特的治療辦法。
因為眼耳并用,所以難免會看到與學習無關(guān)的內(nèi)容和現(xiàn)象。在語文課上,正當同學們注意聽講時,窗外一只彩色羽毛的小鳥喳喳地叫著落在屋檐上。聽到鳥叫聲,同學們都轉(zhuǎn)過頭來看小鳥,隨著同學們的視線轉(zhuǎn)移,小鳥受到驚嚇飛走了,老師趕緊把同學們的思緒拉回課堂上。但是,羅嘉庚的心也隨小鳥飛走了,他眼睛直直地盯著黑板,腦子里卻是小鳥歡快的叫聲和漂亮的羽毛。老師擔心有同學走神分心,刻意提醒同學們小鳥飛走了大家應(yīng)該繼續(xù)聽課。可是羅嘉庚幾次集中精神,還是沒能收回注意力。實在沒辦法了,他就用筆記錄老師的講課內(nèi)容,老師在上面講,他就在下面用筆飛快地跟著作記錄。還別說,因為存在著速度競賽,所以羅嘉庚的思緒一會兒就回到了課堂上。經(jīng)過這次成功收心試驗,以后每當自己心神不定時,羅嘉庚就用邊聽邊記的辦法來集中自己的注意力。
聽課時,常常會有受到外界干擾的情況發(fā)生,這時我們必須想辦法重新投入到學習中。當然了,有時候注意力分散不是因為外界的干擾,而是由于我們自身思想開了小差。遇到這種情況,也可以采取邊聽邊記的方法,迫使自己認真聽講。如聽取課文分析時,記下老師講述中所提的問題;聽朗讀時,記下每一段的中心句。這種邊聽邊記的方法,是聽講的自我強制手段,它可以幫助自己將注意力從別處集中到講話者所講的內(nèi)容上來,借助眼睛、手等器官的幫助,使大腦皮層有效地從聽覺器官接收有效的信息。
此外,帶著問題聽課訓(xùn)練是保持全身心投入聽課的最佳方法。在上任何一門課前,如果能提前做好預(yù)習,勢必會帶著一些問題進入課堂,比如今天課上將會有哪些新的知識出現(xiàn);預(yù)習中有哪些地方是自己感到困難而需要在課堂上解決的;某個詞的用法是不是自己認為的,自己是如何體會的,課上老師又是如何幫助自己理解的;對于學習該知識自己有何其他簡便方法等等。這些問題可以畫在書上,也可以寫在筆記本里,聽課時再向老師發(fā)問。這樣,不僅可以使自己全神貫注、注意力高度集中,而且也便于讓全班同學共同思考,共同上好課。
上課易走神、注意力不集中,這是我們很多小學生都曾經(jīng)出現(xiàn)過的情況,也是令我們自己和家長頭疼的問題。我們小學生都處于人生認知的最初階段,智力上不會有太大的差異,學習成績之所以會有差距與能否全身心投入有很大關(guān)系。所以能否做到全身心學習,是決定我們成績好壞的關(guān)鍵。為了能盡可能做到全身心學習,我們小學生不妨注意下面幾點建議:
課上問題決不拖到課后
每節(jié)課都有應(yīng)該完成的任務(wù),應(yīng)該在課堂上解決的問題就不應(yīng)該拖延到課后。很多小學生之所以精神不集中,容易走神犯困,是因為聽不懂老師講的內(nèi)容。因為沒預(yù)習,所以聽起來就有天方夜譚的感覺。對于這種情況,解決辦法很簡單,課前做好預(yù)習工作,哪些地方懂了、哪些地方不懂,學會帶著問題去聽課,注意力就容易集中。還有一種情況是課前預(yù)習充分,自我感覺全懂了,所以容易分心。課本上講的東西并不是所學知識的全部,不妨認真聽聽老師講課,檢驗自己是不是真的做到舉一反三、觸類旁通了。況且,老師在講課過程中往往強調(diào)難懂、易出錯的地方,或用順口溜等概括知識。如果沒好好聽講就錯失知識了。課堂上老師幾分鐘的點撥,往往勝過我們課后幾十分鐘、甚至幾小時的思考摸索,要充分利用課上時間,做到課上問題決不拖到課后。
營造良好的學習環(huán)境
梁彤彤回家做作業(yè)時總是很放松。放松當然是好狀態(tài),但是如果過于放松而影響到注意力就另當別論了。梁彤彤在學校聽課很規(guī)矩,但是回家做作業(yè)有一個壞習慣:總是喜歡轉(zhuǎn)筆。每次做作業(yè)時手里的筆總會不自覺地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著就不知不覺走神了。后來媽媽給了她一個很好的建議:收拾書桌。梁彤彤按照媽媽的辦法,每次都把書桌收拾得很整齊,把零食、故事書、小飾品、耳塞等容易引起分心的東西放到視線之外。這樣就給自己營造了良好的學習環(huán)境,精神自然集中了。
合理睡眠保持充沛精力
有些小學生為了多學習,習慣在中午、課間都不休息,晚上還要開夜車,結(jié)果第二天上課昏昏欲睡。這樣的精神狀態(tài)怎么能把學習搞好呢?其實只有身體好,學習時才會精力充沛,精神才更容易集中。小學生應(yīng)該合理安排作息時間,加強鍛煉身體,同時注意合理膳食。
搜索教員
最新文章
熱門文章
- 白教員 中央民族大學 中國少數(shù)民族語言文學
- 趙教員 中國人民大學 工商管理類
- 周教員 中央民族大學 應(yīng)用統(tǒng)計
- 高教員 上海理工大學 英語
- 劉教員 首都師范大學 中國語言文學
- 楊教員 中央財經(jīng)大學 法學
- 康教員 北京科技大學 機械
- 劉教員 北京大學 集成電路工程
- 張教員 大連工業(yè)大學 機械電子工程
- 馮教員 北京航空航天大學 自動化
