考前復(fù)習(xí)策略：從此告別低效復(fù)習(xí)

【來(lái)源：易教網(wǎng) 更新時(shí)間：2025-07-02】

復(fù)習(xí)前世有多浪漫，自以為記得很牢，其實(shí)忘了個(gè)干凈的知識(shí)點(diǎn)，復(fù)習(xí)起來(lái)就有多惆悵。復(fù)習(xí)究竟是在做什么？怎么樣復(fù)習(xí)效率更高？

考前復(fù)習(xí)策略，從此告別低效復(fù)習(xí)

一、復(fù)習(xí)到底是在做什么

考試就是這個(gè)世界上容易成功的事情之一。因?yàn)榭荚囀翘崆案嬷�范圍的，那么你的學(xué)習(xí)就是不斷找出這個(gè)范圍之內(nèi)的自己不會(huì)的地方。第一遍學(xué)習(xí)的時(shí)候可能都是不會(huì)的，所以你需要先獲取知識(shí)，然后理解它，完成了第一遍的過(guò)程。

所謂復(fù)習(xí)就是從頭到尾再過(guò)一下，然后確認(rèn)三個(gè)部分一一遺忘部分、遺漏部分、錯(cuò)誤部分。

由于距離考試的時(shí)間比較久，復(fù)習(xí)過(guò)后還會(huì)發(fā)生再次遺忘的情況，所以我們需要重復(fù)。這就是我們復(fù)習(xí)的本質(zhì)，其實(shí)根本就沒(méi)有什么一輪二輪三輪，每一輪的本質(zhì)都是一樣的，只是第一遍遺忘的比較多，復(fù)習(xí)起來(lái)比較慢，第二遍的時(shí)候速度快了一些而已；

而到第三遍，時(shí)間比較短了，所以就會(huì)做卷子開(kāi)始頻繁去測(cè)試，找一下考試的狀態(tài)，以及最后一遍查漏補(bǔ)缺。每一輪的形式不一樣，大概率是前兩輪比較重，越往后的復(fù)習(xí)形式越輕。

其實(shí)主要原因有兩個(gè)：一方面，過(guò)了一兩遍之后，確實(shí)大多數(shù)知識(shí)都已經(jīng)掌握了，遺忘、遺漏和錯(cuò)誤比較少了；另一方面，確實(shí)是時(shí)間不夠用，所以為了追求遍數(shù)，會(huì)把后面的復(fù)習(xí)安排的節(jié)奏快、形式輕。

了解了復(fù)習(xí)的本質(zhì)，接下來(lái)問(wèn)自己這2個(gè)問(wèn)題：

問(wèn)題1、三輪復(fù)習(xí)是不是有固定的模式？

不一定有。我們需要本著高效的宗旨找出遺忘、遺漏、錯(cuò)誤，重復(fù)它們不再遺忘就可以了，沒(méi)有固定的形式。

問(wèn)題2、有沒(méi)有時(shí)間來(lái)不及的說(shuō)法呢？

沒(méi)有。因?yàn)闊o(wú)論是從復(fù)習(xí)的本質(zhì)還是考試的本質(zhì)出發(fā)，其實(shí)學(xué)習(xí)無(wú)非就是上述的過(guò)程，我們就會(huì)進(jìn)步，即使是考前的3天，也可以找出之前出過(guò)錯(cuò)的重新學(xué)習(xí)、征服它、取得進(jìn)步。不要被幾輪的說(shuō)法束縛住。只要還有時(shí)間，就可以進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。但是如果基礎(chǔ)很差，目標(biāo)很高，時(shí)間不足的話會(huì)來(lái)不及。

二、回顧三個(gè)知識(shí)點(diǎn)

1．間隔

一是在同樣的時(shí)間內(nèi)，復(fù)習(xí)遍數(shù)越多越好；

二是復(fù)習(xí)的間隔應(yīng)該跟距離考試的時(shí)間有關(guān)。

打散你的學(xué)習(xí)時(shí)間，把一長(zhǎng)段時(shí)間分成好幾段，這樣會(huì)大幅提高學(xué)習(xí)效果。

比如說(shuō)你打算用2小時(shí)來(lái)學(xué)英語(yǔ)，那與一口氣連學(xué)2小時(shí)相比，今天學(xué)1小時(shí)、明天再學(xué)1小時(shí)的方式能記得更多、更牢固。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，你已經(jīng)忘掉了一些知識(shí)；時(shí)間跨度越大，你忘記的內(nèi)容越多，但是也因此能發(fā)現(xiàn)自己的弱項(xiàng)在哪里，從而花更多的時(shí)間來(lái)鞏固。

剛剛學(xué)過(guò)一個(gè)概念，沒(méi)必要立即復(fù)習(xí)，因?yàn)檫@樣做幾乎是沒(méi)什么效果的；如果一小時(shí)甚至一天之后才復(fù)習(xí)，這時(shí)候才是有用的。把一大段時(shí)間分成好幾段會(huì)強(qiáng)迫你把已經(jīng)學(xué)過(guò)的東西從記憶里挖出來(lái)，重新存儲(chǔ)一次，從而進(jìn)一步加深你的記憶。

但是“間隔”是有閥值的，如果間隔太久的話你可能會(huì)懷疑“我真的學(xué)過(guò)這個(gè)嗎？"“學(xué)習(xí)間隔”指的是從你“第一次學(xué)到這個(gè)知識(shí)”到“第一次復(fù)習(xí)”之間的時(shí)間跨度，在這個(gè)期限內(nèi)復(fù)習(xí)才能確保考試的時(shí)候還記得。

2.環(huán)境

研究表明，考試的時(shí)候和學(xué)習(xí)時(shí)候的環(huán)境一致，考試的成績(jī)最好。為此你有4種解決方案：

①在考試的教室中學(xué)習(xí)；

②在和考試相似的環(huán)境中學(xué)習(xí)；

③記不起答案的時(shí)候，試著回憶一下學(xué)習(xí)時(shí)的狀況；

④提前對(duì)環(huán)境免疫，環(huán)境一致不一致都能考好。

學(xué)習(xí)的時(shí)候環(huán)境越是復(fù)雜多變，學(xué)到的內(nèi)容就越能記得清晰、長(zhǎng)久，所依賴的“好地方”對(duì)記憶的限制也就越少。

3．記憶形式

我們說(shuō)過(guò)順序提取、亂序提取，以及對(duì)比記憶等，這些都應(yīng)該融入到你的復(fù)習(xí)形式當(dāng)中去。每一遍的形式最好都不一樣，這樣可以增加你學(xué)習(xí)的趣昧性，也可以提高學(xué)習(xí)效率。比如我的復(fù)習(xí)就分為三輪，第一輪用的是課程＋分章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)，第二輪，用的是大綱＋思維框架圖和亂序的題目，第三輪，直接對(duì)著套題去復(fù)習(xí)。

三、復(fù)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)

（一）日常的作業(yè)

第一遍復(fù)習(xí)一定要提前。很多人都是浪費(fèi)掉了課堂，課下自己的學(xué)習(xí)是第一遍。更有效率低的人，浪費(fèi)掉了課堂和課下作業(yè)，把復(fù)習(xí)第一輪當(dāng)成是第一遍。

如果你想比別人快的話，你的第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該定位在課下作業(yè)上。作業(yè)很重要，老師布置的作業(yè)涵蓋了當(dāng)天的知識(shí)點(diǎn)，也與考試重點(diǎn)相關(guān)，要珍惜老師布置的有邏輯的作業(yè)。

（二）大考前的幾輪復(fù)習(xí)

1．從真題出發(fā)，弄清楚考試的重點(diǎn)和本質(zhì)

一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤就是不看真題而復(fù)習(xí)。以下幾個(gè)步驟有助于你復(fù)習(xí)：

①認(rèn)真學(xué)習(xí)考試說(shuō)明。

②對(duì)比今年的考試說(shuō)明和去年的考試說(shuō)明，看看變化在哪兒，調(diào)整的地方往往就是出題的重點(diǎn)。

③別光看考試說(shuō)明，讀完考試說(shuō)明之后，得看看它和相近幾年高考題的吻合程度。

④真題考察的知識(shí)點(diǎn)的分布狀況如何，確保對(duì)于哪些知識(shí)點(diǎn)用什么形式考過(guò)了然于心。

⑤對(duì)著真題要找出難點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的軟肋和短處。

所以，注意兩點(diǎn)：一定要集中，反復(fù)做真題，這樣你在平時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)候，才會(huì)有感覺(jué)；真題一定要時(shí)不時(shí)拿出來(lái)核對(duì)，調(diào)整你的方向。

2．制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃

①要不要跟著老師的節(jié)奏走

一定要跟。兩個(gè)原因。一是老師有經(jīng)驗(yàn)，會(huì)告知你難點(diǎn)、重點(diǎn)；二是你的自制力沒(méi)有自己想的那么強(qiáng)，自己復(fù)習(xí)很可能掉隊(duì)。壞處：一是自主性特別差的學(xué)生，容易渾渾噩噩跟著老師走；二是每個(gè)人水平不一樣，需要根據(jù)自己的水平調(diào)整，不要固話跟著老師。

②復(fù)習(xí)過(guò)程

一般分為三輪：第一輪，從頭到尾過(guò)一遍才知道有哪些知識(shí)點(diǎn)；第二輪，攻克重點(diǎn)和難點(diǎn)；第三輪，頻繁測(cè)試。不要迷信應(yīng)該復(fù)習(xí)幾輪，需要明確每一輪的目的，并且去核對(duì)。

第一輪復(fù)習(xí)的目的實(shí)際上是確認(rèn)一下自己之前學(xué)過(guò)的東西，過(guò)一遍，把遺忘的想起來(lái)。找到錯(cuò)誤糾正且重點(diǎn)圈住。遇到難點(diǎn)做第一遍克服，我的方法一般是基本的課本配跟隨章節(jié)的題目＋一套跟隨章節(jié)的真題。

第二輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)實(shí)際上是重點(diǎn)和難點(diǎn)的突擊，很多老師都會(huì)在這里進(jìn)行專題式復(fù)習(xí)。我們要做的是利用第一輪的成果，縮短整輪的復(fù)習(xí)時(shí)間，然后留出時(shí)間給重點(diǎn)和難點(diǎn)。第一輪是看的課本，那么這一輪你可以看筆記，再把基礎(chǔ)的知識(shí)過(guò)一遍，第二遍過(guò)的時(shí)候要注重從結(jié)構(gòu)上理解和記憶，形成框架感。

第一輪是挨著做題，但是第二輪可以直接去看錯(cuò)題了。重點(diǎn)要放到你在第一輪的時(shí)候做標(biāo)記的章節(jié)或者知識(shí)點(diǎn)上。包括難以理解或者題目難度較大的章節(jié)，以及，容易混淆的、易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)團(tuán)。

第三輪一般都是通過(guò)整套題目，通過(guò)這樣去亂序提取的。

無(wú)論復(fù)習(xí)幾輪，注意明確每一輪的反饋，并且做調(diào)整。

（三）考前最后復(fù)習(xí)

1．訓(xùn)練固定時(shí)間去集中注意力的能力

我們的問(wèn)題不是出在沒(méi)有緊張感和做題太慢，而是其實(shí)大多數(shù)人的注意力沒(méi)辦法集中一個(gè)半小時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致在考場(chǎng)上很費(fèi)勁，沒(méi)有形成高速運(yùn)轉(zhuǎn)的習(xí)慣。

2．過(guò)題法

不寫答案，拿出練習(xí)冊(cè)一道一道的過(guò)題目對(duì)著條件說(shuō)出解題思路就可以，幫助你喚醒解題方法和記憶。

3．錯(cuò)題本

薄薄的幾頁(yè)錯(cuò)題本，加在一起兩三天就可以看完，就是你考前必看的東西。

圖片來(lái)源：（攝圖網(wǎng)）