初中成績(jī)忽高忽低？這4個(gè)實(shí)招能穩(wěn)住

孩子期中考試考了年級(jí)前20，期末突然跌出前50；上個(gè)月月考數(shù)學(xué)135分，這次只考了98分。這不是個(gè)例，很多初中家長(zhǎng)都遇到過(guò)類似情況。成績(jī)不穩(wěn)定，不是孩子變懶了，也不是老師偏心，而是學(xué)習(xí)系統(tǒng)出了問(wèn)題。別急著罵，也別盲目報(bào)班，先看這4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

一、學(xué)習(xí)沒(méi)節(jié)奏，靠情緒驅(qū)動(dòng)

有些孩子學(xué)習(xí)全看心情。今天狀態(tài)好，熬夜刷題到十二點(diǎn)；明天不想學(xué)，課本一扔，手機(jī)刷一小時(shí)。這種波動(dòng)不是努力不努力的問(wèn)題，是學(xué)習(xí)沒(méi)有固定節(jié)奏。

解決辦法很簡(jiǎn)單：每天固定兩個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)段。比如晚飯后7點(diǎn)到8點(diǎn)半，睡前9點(diǎn)到9點(diǎn)半。不求時(shí)長(zhǎng)，只求準(zhǔn)時(shí)。這兩個(gè)時(shí)段只做三件事：復(fù)習(xí)當(dāng)天課堂內(nèi)容、完成當(dāng)日作業(yè)、預(yù)習(xí)明天一科。其他時(shí)間，不碰書(shū)本。時(shí)間一長(zhǎng)，身體會(huì)形成記憶，到點(diǎn)就想學(xué)，不用靠意志硬撐。

別搞“考前突擊”。考前一周才翻課本，知識(shí)點(diǎn)全在腦子里打結(jié)。每天多花20分鐘，比考前通宵有用十倍。

二、任務(wù)沒(méi)數(shù)量，復(fù)習(xí)靠感覺(jué)

很多孩子說(shuō)“我今天學(xué)了三小時(shí)”，其實(shí)只是翻了翻數(shù)學(xué)卷子，看了兩頁(yè)英語(yǔ)筆記。沒(méi)有明確任務(wù)，就沒(méi)有積累。

每天學(xué)習(xí)結(jié)束前，用三句話給自己定任務(wù)：

- 今天要背熟5個(gè)單詞，寫(xiě)三遍，造兩個(gè)句子；

- 數(shù)學(xué)錯(cuò)題重做一遍，不看答案；

- 物理公式默寫(xiě)一遍，標(biāo)出三個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)。

第二天早上花5分鐘檢查完成情況。完成，打鉤；沒(méi)完成，第二天補(bǔ)上。不需要多，但必須有數(shù)。量變才能質(zhì)變，不是靠“我盡力了”就能提分的。

三、粗心不是小問(wèn)題，是習(xí)慣性錯(cuò)誤

孩子寫(xiě)“b”寫(xiě)成“d”，單位漏寫(xiě)，計(jì)算抄錯(cuò)數(shù)字，這些都不是“不小心”，是大腦沒(méi)養(yǎng)成精確操作的習(xí)慣。

糾正方法：每道題做完，強(qiáng)制檢查三步：

1. 看數(shù)字和符號(hào)有沒(méi)有抄錯(cuò)；

2. 看單位和小數(shù)點(diǎn)有沒(méi)有漏；

3. 看最后答案有沒(méi)有回代驗(yàn)證。

數(shù)學(xué)題，哪怕簡(jiǎn)單，也要求寫(xiě)出關(guān)鍵步驟。英語(yǔ)作文，寫(xiě)完后用筆劃出每個(gè)動(dòng)詞時(shí)態(tài)和名詞單復(fù)數(shù)。物理題，單位必須寫(xiě)在答案后，不寫(xiě)直接扣分。

別指望孩子“下次注意”，要訓(xùn)練他“每次必須做”。習(xí)慣養(yǎng)成了，錯(cuò)誤自然少。

四、情緒壓垮學(xué)習(xí)，溝通要先走心

孩子成績(jī)下滑，第一反應(yīng)是“你怎么回事？”——這句話一出口，對(duì)話就結(jié)束了。

真正有效的溝通，是從“你今天開(kāi)心嗎？”開(kāi)始。

別一上來(lái)就問(wèn)成績(jī)。先問(wèn)他：最近班里有沒(méi)有什么好玩的事？哪節(jié)課最讓你走神？有沒(méi)有哪位老師說(shuō)話讓你不舒服？他可能不說(shuō)，但你問(wèn)了，他就知道你是真關(guān)心他，不是只關(guān)心分?jǐn)?shù)。

如果他說(shuō)“最近同桌總借我橡皮，煩死了”，那問(wèn)題可能不是學(xué)習(xí)，是人際關(guān)系。如果他說(shuō)“數(shù)學(xué)老師總點(diǎn)我回答，我怕答錯(cuò)”，那壓力源是課堂焦慮。

找到情緒卡點(diǎn)，再談學(xué)習(xí)。孩子不是機(jī)器，情緒是學(xué)習(xí)的開(kāi)關(guān)。他心里堵著，知識(shí)進(jìn)不去。

不要打罵，不要嘮叨

打罵只會(huì)讓孩子把學(xué)習(xí)和恐懼綁定。他不是不想學(xué)，是不敢學(xué)。一想到回家要面對(duì)指責(zé)，他寧愿躲進(jìn)手機(jī)。

真正的改變，是讓孩子覺(jué)得：學(xué)習(xí)不是為了讓你滿意，而是為了自己少受委屈。他考得不好，自己比你還難受。你給他一個(gè)安全的空間，他才會(huì)愿意開(kāi)口，愿意改。

每天做對(duì)三件事，比拼命學(xué)十小時(shí)強(qiáng)

- 固定兩個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)段，雷打不動(dòng)；

- 每天完成三項(xiàng)明確任務(wù)，不模糊；

- 每道題做完，強(qiáng)制檢查三步。

不需要雞湯，不需要?jiǎng)?lì)志故事。教育不是一場(chǎng)豪賭，是每天多做對(duì)一件事。

孩子成績(jī)波動(dòng)，不是命運(yùn)在懲罰你，是系統(tǒng)在提醒你：該調(diào)整節(jié)奏了。

別急，別吼，別換老師，別買資料。先從今晚開(kāi)始，陪他定三個(gè)最小任務(wù)。明天，再加一個(gè)。

穩(wěn)住節(jié)奏，分?jǐn)?shù)自然跟上來(lái)。