大學生嚴重不想上學

大學生厭學癥的原因及應對方法

厭學癥的定義及表現

厭學是指學生對學習產生的負面情緒，心理學角度上稱為厭學癥，它是指學生消極對待學習活動的行為反應模式。主要表現為學生對學習認識存在偏差，情感上消極地對待學習，行為上主動遠離學習。

大學時期的厭學現象正常化

在大學時期，厭學現象其實是非常正常的心理狀態，不需要給自己過多的心理壓力。從高中緊張充實的節奏中突然進入到寬松、需要自律去學習的大學環境中，心態上需要進行調整和適應。

如何應對大學生嚴重不想上學的情況？

首先，確認一個學習目標是非常重要的。確定自己為什么要學習，并明確學習的目標，這樣可以增加學習動力。

其次，要有耐心。學習是一個持續的過程，需要時間和耐心，不要期望一蹴而就。要有堅持不懈的決心。

最重要的一點是，別懶惰。要遠離那些喜歡玩樂的朋友，盡量減少外出娛樂的時間。如果周圍的朋友都不喜歡學習，很可能會影響自己的學習態度。可以考慮加入學校的文藝社團或者參加學習小組，與積極學習的同學交流互動，從而帶來明顯的變化。

夢想和自制力對學習的重要性

大學生提不起興致學習，往往是因為缺乏動力，這時候夢想就非常重要了。當我們擁有一個夢想時，會不顧一切地追求，因為我們知道只有不斷努力才能讓自己變得更好，離夢想更近一步。

同時，自制力也是非常重要的。良好的自制力可以讓我們知道在何時應該做什么事情，不會讓自己分心。我們身邊的朋友也會對我們產生影響，如果我們和一些比我們優秀的人交朋友，他們會影響我們對自己的認知，從而更加努力地互相進步。

培養學習興趣及拓展人際關系

培養優良的學習興趣愛好是非常重要的。興趣愛好是在認知能力的基礎上產生的帶有感情色彩的心理狀態傾向，也是社會需求的體現。在校大學生的生活和學習目標中，培養興趣愛好是推動學習動力的重要途徑。

此外，要多交朋友。與室友一起生活、保持穩定的課堂交流，能夠培養良好的人際關系，分享學習經驗，從而增強學習動力。

樹立合理的學習態度

學習態度是指學員對學習的意見和感情，以及決策自身行為傾向的心態。對學習的觀點應該是積極的，相信自己的能力，并且相信學習對自己的意義和價值。