當(dāng)前位置:家教網(wǎng)首頁 > 家庭教育 > 跨越高三學(xué)習(xí)高原期:家長與學(xué)生的共同應(yīng)對策略
跨越高三學(xué)習(xí)高原期:家長與學(xué)生的共同應(yīng)對策略
【來源:易教網(wǎng) 更新時間:2024-07-10】
當(dāng)孩子步入高三,家長們的心也隨之提了起來。這個階段對于學(xué)生來說,不僅意味著學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn),也是心理上的一個重大考驗。很多家長會發(fā)現(xiàn),孩子的成績似乎停滯不前,甚至有所下滑,而學(xué)習(xí)效率似乎也大不如前,孩子的情緒波動也變得更加明顯。家長們不禁感到焦慮,不知道如何是好。
作為東直門中學(xué)的心理老師,陳萱老師對此有著深刻的見解。她指出,高三學(xué)生出現(xiàn)這種現(xiàn)象,很可能是進入了學(xué)習(xí)的“高原期”,這就像跑馬拉松時最艱難的那一段路程。在這個階段,學(xué)生們需要自我調(diào)整,同時也需要家長們的正確配合。
面對即將到來的一模考試,學(xué)生們的成績可能不如預(yù)期,這會導(dǎo)致沮喪和灰心的情緒。陳萱老師提醒家長們,高考的臨近使考試內(nèi)容更加綜合,學(xué)生出現(xiàn)不適應(yīng)的情況是正常的。家長們和學(xué)生都應(yīng)保持一顆平常心,切勿過分緊張。
陳萱老師強調(diào),家長在這個時期不應(yīng)過度強調(diào)分?jǐn)?shù)和名次,因為這樣可能會給孩子帶來額外的壓力。家長應(yīng)該充分認(rèn)可孩子,用鼓勵的話語支持他們,并保持正常的生活狀態(tài)。不要將高考視為全家唯一的重心,也不要頻繁提及考試,以免無形中給孩子增加壓力。家長應(yīng)該通過陪伴孩子散步、聊天等方式,幫助孩子調(diào)節(jié)身心。
對于學(xué)生來說,陳萱老師建議他們確定細(xì)化的目標(biāo),并且從自身找到存在感。學(xué)生應(yīng)該思考自己在生活中的多重角色,從而找到自信。同時,學(xué)生應(yīng)該為自己設(shè)立最高和最低目標(biāo),并制定具體的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略,以及如何管理情緒和調(diào)整心態(tài)。通過制定計劃并付諸行動,學(xué)生可以適應(yīng)緊張的沖刺階段,并理智地面對高考。
此外,陳萱老師鼓勵學(xué)生們多與同伴交流,通過互相鼓勵和啟發(fā)來度過這個時期。她還建議學(xué)生們合理安排作息時間,高效利用時間,并適度安排休息和娛樂活動,以提高復(fù)習(xí)效率。
高三的學(xué)習(xí)高原期是每個學(xué)生和家長都必須面對的挑戰(zhàn)。通過正確的認(rèn)識和策略,學(xué)生和家長可以共同克服這個難關(guān),為高考做好準(zhǔn)備。記住,保持平常心,合理規(guī)劃,適時調(diào)整,是度過高原期的關(guān)鍵。最后,希望每位學(xué)生都能在高考中取得優(yōu)異的成績。
 搜索教員
搜索教員
       
                最新文章
- 如何讓小學(xué)生真正愛上英語學(xué)習(xí):從課堂反思到教學(xué)創(chuàng)新
- 讓小學(xué)數(shù)學(xué)賽教課煥發(fā)魅力:5個實用策略點燃學(xué)生思維
- 小學(xué)五年級上冊音樂《靜夜思》教學(xué)設(shè)計篇
- 高一物理必修一:位移和路程,別再混為一談了
- 六年級英語復(fù)習(xí),真不是背單詞那么簡單
- 一次月考,照見學(xué)習(xí)的底色
- 如何指導(dǎo)初中數(shù)學(xué),初中數(shù)學(xué)教學(xué),如何有效指導(dǎo)學(xué)生掌握關(guān)鍵概念?
- 中考語文“綜合性學(xué)習(xí)”類試題解析
- 初中語文怎么學(xué)?別再瞎刷題了,這5件事比題海有用
- 暑假不躺平:一個高二學(xué)生的實戰(zhàn)學(xué)習(xí)安排
 
                熱門文章

大家都在看
- 楊教員 長春師范大學(xué) 數(shù)學(xué)專業(yè)
- 張教員 北京信息科技大學(xué) 網(wǎng)絡(luò)與新媒體
- 叢教員 北京印刷學(xué)院 視覺藝術(shù)與出版設(shè)計
- 肖教員 中國石油大學(xué)(北京) 電子信息工程
- 白教員 中央民族大學(xué) 中國少數(shù)民族語言文學(xué)
- 趙教員 中國人民大學(xué) 工商管理類
- 周教員 中央民族大學(xué) 應(yīng)用統(tǒng)計
- 高教員 上海理工大學(xué) 英語
- 劉教員 首都師范大學(xué) 中國語言文學(xué)
- 楊教員 中央財經(jīng)大學(xué) 法學(xué)

 請家教熱線:400-6789-353 010-64450797 010-64436939
請家教熱線:400-6789-353 010-64450797 010-64436939   
	   微信版
微信版 -北京家教  京ICP備10209629號-19
-北京家教  京ICP備10209629號-19