青少年意外傷害急救技能大整合，家長們要為考生收藏！

春天的腳步越來越快。

開學以后，孩子們十分興奮，

但也可能發生一些意外傷害……

面對常見的意外傷害我們該如何處理呢？

哪些常見的誤區要了解呢？

01、止血

指壓止血法

通過字面我們可以理解是用手指壓住，一定是要壓在受傷的部位，壓在出血的部位，這叫指壓止血法。比如學生削鉛筆，一下把拇指上劃了一個縱型的口子，出血很猛，怎么辦？應該直接壓在拇指上，有一定的力度，壓住它。

加壓包扎止血法

是用一定的壓力，用繃帶和一些工具來加壓包扎，從而達到止血的目的。掌握了這兩個止血方法，在生活中遇到突發情況時就能夠起到很大的作用。

包扎用物

醫院用的是制式的繃帶卷。如果沒有，我們也可以使用干凈的毛巾、清潔的衣物等對傷口進行包扎。

包扎的三大注意事項

包扎前需要簡單的清理創傷，蓋上消毒的敷料。

選好包扎用物。包扎用物要選合適的，比如說包扎前臂的時候用毛巾，用床單就不合適，太大了。

包扎的肢體必須保持一個功能位。所謂功能位就是一個舒適位，包扎的動作要規范、要快、要準確、要輕、要牢固。

手擦傷了，我們可以用自來水反復沖洗患處，也可以用肥皂洗手，當然我們也可以拿飲用的瓶裝水沖洗，總之把傷口沖洗干凈就可以了，并讓傷口保持干燥。如果手頭沒有藥，可以去藥店買一支紅霉素軟膏，涂在創面上，小傷就可以自己處理了。

擦傷割傷雖然是小傷，但如果處理不當，留個疤是小事，感染了就可能引發大問題。那么問題來了，對付擦傷、割傷之類的小傷口，能用酒精嗎？紗布和創可貼，又該怎么選？

對于鼻出血可以用指壓止血法，捏住鼻翼根部10~15分鐘，讓患者張口呼吸，絕大多數血都可以止住。

軟組織損傷就是大家平時說的扭傷。其中最多見的就是崴腳，稱為踝關節的扭傷。

處理原則

第一，受傷的關節禁止活動。

第二，外用藥物。另外，如果踝關節腫脹明顯，24小時內不能夠熱敷，應該冷敷。腫脹是因為微小的毛細血管破損出血造成的，如果此時用熱敷的話，加速了血流，局部的出血會加重。如果用冷敷，讓血管收縮了，就不出血了。

骨折常見的有兩種，一種是沒有傷口、皮肉不破損，稱之為閉合性骨折;另一種是骨的尖端穿透皮肉，稱之為開放性骨折。

對開放性骨折，不能用手回納、揉搓或按摩，否則易引起骨髓炎，應用消毒紗布對患處作包扎、止血后，再用平木板固定，急送醫院治療。

骨折在上肢者，可將關節固定在軀干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于對側肢體上并急送醫院診治。

抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神過度緊張、身體過度勞累所引起的過度收縮所致。在熱身運動沒有準備充分的時候也容易出現抽筋現象。

發生抽筋時，肌肉堅硬，疼痛難忍，往往無法緩解，處理不當會造成肌肉的損傷。

問：孩子被開水燙了，家里的老人說：“趕快抹醬油，抹糖，抹牛奶，這種科學嗎？”

答：其實這種是不科學的。比如說抹醬油，這樣容易留下一些色素沉著，而且醬油是不清潔，清理傷口的原則是要把臟的東西去除，留下干凈的，所以用這東西是不科學的。

正確的方法應該是冷水沖洗，醫學上叫冷療。用冷水沖洗，20分鐘，甚至可以從冰箱里拿冰凍的物品，包上毛巾壓在燙傷處，從而減少局部熱量的吸收，減輕組織腫脹，一般的燒燙傷也都不需要去醫院，在家就可以解決。冰敷之后，抹上一些燒燙傷藥膏，藥店里都有賣的，而且品種非常多，基本上它的功效都差不多。

問：運動特別激烈后，小腿和大腿肌肉很酸痛，怎樣快速緩解這種癥狀？

答：肌肉的酸痛，其實是運動之后人體產生大量的乳酸，乳酸在肌肉群里堆積，形成了這種酸痛。這個時候比如說理療、熱敷，其實所謂熱敷就是泡泡腳，洗熱水澡，然后拿溫水沖一沖疼痛的肌肉群，按摩按摩，都能夠幫助緩解。