千萬別讓孩子在暑假養成這5個壞習慣！開學了很難糾正！

1、放任孩子睡懶覺，開學就得累死媽

說法一：孩子上學每天就得6點多起啦，放假了當然得讓他好好睡啦！

說法二：別說孩子了，我這個做媽的，只要是周末，一定睡到大中午，也不好意思叫孩子起那么早啊~

說法三：都有專家說啦，孩子睡得飽，智力發展好，能睡久一點當然要多睡啦！

說法四：孩子有起床氣，每次去叫他，都要發一通脾氣，睡一會就睡一會吧，不吵就好~

偶爾睡個懶覺，當然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。

最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習……什么都跟著亂。

更糟糕的是，等到假期結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由于原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整。

到時，每天叫孩子起床，就會成為媽媽們一天中最艱難的事情。

之所以把睡懶覺列在暑假壞習慣的第一位，主要是在于它昭示著假期壞習慣的最大根源：失范，就是沒了規矩。

支招

放暑假了，孩子當然可以多睡一會，但媽媽們得知道底線。

重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，不能任由孩子，想睡到什么時候就睡到什么時候。

只要孩子能遵守“假期規矩”，等到開學，孩子肯定也能很快適應“學校規矩”，這樣，才是孩子好，媽媽也好。

2、暑假別讓孩子成為“零食控”，小心變笨！

暑假一到，許多家長為了哄孩子，就讓孩子吃大量的零食。一些含鉛高、反式脂肪酸高、含有激素和高熱量的零食，對孩子身體健康和智力發育有很大影響。

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，爸媽也不管孩子。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃飯。

有些孩子，一到吃飯時間，就開始瞎忙乎：畫幾筆畫、寫一寫字、聽一聽英語，想制造出認真學習的景象，吃飯的時候好討價還價，少吃一點。

少吃一點飯，其實也沒有很大的影響，畢竟現在水果、堅果.....這類食物很多，壞就壞在，一些含鉛量高的壞零食會增加孩子的身體負擔，影響身體和大腦的發育。

支招

暑假是孩子們吃零食較多的時期，家長要注意把好零食關，買質量信得過的牌子貨，盡量少買散裝零食。

除了買好零食，寶媽們還可以采取一個策略：多次少買，一次只買一點。每次買的零食少了，孩子就會很珍惜買來的零食，一次不會吃太多。

相反，如果滿冰箱都是零食，孩子不胡吃海喝才怪呢！

3、暑假成為小宅男小宅女

多多媽：真是愁死我啦！

童童媽：怎么啦，遇上什么煩心事啦~

多多媽：我兒子自從放暑假，就沒出去過，天天宅在家里！

童童媽：這可不行，就這么宅家里一暑假，對孩子生活能力有很大影響啊，到時候都不喜歡和小朋友交流、人也會變得孤僻、不自信......

暑假，天氣這么熱，連大人都想呆在空調房里不出去，何況孩子。但好歹我們周一到周五還得上班，有正常的社交生活，但孩子就不一樣了。

暑假一到，完完整整的兩個月假。左手手機、右手ipad，精彩的虛擬世界，讓他們完全忘了要出去玩這一件事。

支招

孩子暑假不愿意出門，這個時候，美媽們就得想盡辦法，培養“小宅男”“小宅女”對戶外運動的興趣。

周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。

父母要上班的時候，可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。

注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。

4、兩眼不離電視機？一暑假成近視眼！

看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。

說現在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。

此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷于網絡”甚至“染上網癮”。

支招

整天和孩子說“看電視對視力不好”，不要再看啦！”，是沒有什么用的，最好的辦法，是給孩子找一個感興趣的事情做。

建議大伙，可以多帶孩子去體驗一些興趣小組，讓孩子發現自己喜歡做的事情。很多時候，不是孩子喜歡看電視，而是他們不知道自己喜歡做什么！

如果是女孩子，可以讓她試試布藝手工哦，為以后的小小設計師夢想打下基礎。

小朋友們的不織布手工都做得很好哦！讓孩子多嘗試，她就會發現比看電視好玩的事情，多著呢。

如果是男孩，可以讓他試試粘土手工，培養他的空間感，小小建筑師，從一個小手工開始~

5、不學習不畫畫？暑假就該玩？

有不少父母認為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加太多興趣班，把孩子暑假的時間占得滿滿的。

可是，對于已經在學琴、學畫之類的小孩子，每天還是得拿出一定時間來練習，不能隨意間斷，即便在假期里也需要堅持。

一些小朋友，就算是放暑假，每天也堅持畫畫，每天都有進步哦。估計一個暑假下來，和偷懶的小朋友相比，他們畫畫的水平就不止好一點點啦~

支招

事先和孩子商議好日程表，規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用于學習的。

或每天要完成多少學習任務(比如畫一張畫兒，做一小時手工等)，但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。

另外，可以鼓勵孩子把自己每天的活動內容按照時間順序記錄下來。

這樣一天下來，孩子就會知道自己玩了多久、學習了多久，不會盲目地覺得“怎么我都沒有時間玩”。

如果簡單粗暴地強迫他學習，會產生心理陰影的。