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開學前“收心”期
開學前“收心”期
開學前的心理調適與成長重啟：一份不焦慮的收心實踐手冊
開學前的心理調適與成長重啟的問題，提出了一種不焦慮的收心實踐手冊。文章指出，開學前后出現的情緒反應是心理過渡期的自然反應，需要通過緩沖帶完成從放松模式到學習模式的轉變。文章提出了兩個主要方法：一是通過復盤假期來建立自我認知，二是接納焦慮情緒，不將其視
2025-09-12
新學期開學 四招助中小學生“收心”
中小學生開學初如何“收心”的問題。首先，需要端正學習心態，認識到學習的重要性并知難而上；其次，改變不良作息習慣，調整精神狀態；第三，制定學習計劃，安排時間溫故知新，提前預習新學期知識。最后，適當參加體育活動，提高身體素質，以應對新學期的學習壓力。
2025-05-25
適合老師轉給家長的開學收心秘笈
家長如何幫助孩子在開學前收心，回歸正常的學習軌道。家長需以身作則，調整孩子的作息習慣，逐漸減少娛樂時間，增加學習時間。同時，家長可以和孩子一起總結假期生活，準備學習用品，調整飲食，多和孩子聊天，激發他們對學校生活的興趣。通過這些方法，幫助孩子適應新學
2025-05-13
告別“假期綜合征”！這份開學收心攻略送給孩子
假期綜合征在學生群體中的現象，以及應對措施。假期綜合征會導致學生出現生理和心理上的不適反應。專家建議家長在開學前一兩周調整孩子的作息時間，制定假期作息時間表，并盡量多鼓勵孩子，以幫助孩子順利過渡到新學期。同時，家長應營造適合學習和閱讀的家庭氛圍，增進
2025-03-06
新學期開學的“收心計劃”：八項策略助你迅速進入學習狀態
新學期開學前如何調整心態和準備學習，包括轉移注意力、調整作息時間、練習坐得住、制定學習計劃、準備學習用品、預習和復習、打掃衛生以及戒掉手機等八件事。
2024-05-16
快要開學！這樣做可以幫孩子快速、有效收心！（實用）
調整作息，飲食規律；檢查作業，為開學做準備；限制娛樂，加強鍛煉；陪伴孩子，緩解焦慮。
2024-04-06
開學了，學會讓孩子收心
本周是各中小學開學第一周，但許多家長反映孩子學習狀態不佳。教育專家和學校老師建議家長幫助孩子調整情緒，制定適合的新學期計劃，盡快進入學習狀態。一些家長擔心孩子放假后很難調整回來，專家建議減少娛樂活動、調整生物鐘、與同學老師交流、擬定學習計劃、控制情緒
2023-12-25
開學在即怎樣讓孩子愛上學習，收收心！
開學在即怎樣讓孩子愛上學習，收收心！“還有幾天就要開學了，作業都還沒有完成，孩子還天天熬夜看電視打游戲，開學了怎么學得進去？”一想到開學在即，近幾天，喻女士一直在擔心。昨天，記者調查發現，看電視、上網仍是很多中小學生假期的主要消遣方式，臨近
2013-02-23
家長支招：幫孩子收心調整節奏迎開學
開學在即，孩子們還沒從寒假里吃、喝、玩、睡的美夢中醒來，晚上不睡、早上不起，腦子光想著電視和鞭炮，有些覺悟早點的開始急著趕做寒假作業。那么，家長應該怎樣做，才能讓孩子們盡快收心，投入到新學期的學生、生活中呢？
2012-02-06
開學前兩周“收心”黃金期 你的孩子調整好了嗎
“春節每天熱熱鬧鬧地跟朋友玩，怎么那么快就要每天面對繁重的課業和沉悶的課堂呢？”“假期還有沒看完的電視劇、沒玩夠的游戲……開學了真不習慣。”“放假時每天10時起來，現在每天10時已上完兩三節課了……”每年開學第一周，都會有孩子因為沉溺于假期
2011-02-21
寒假太放松 孩子開學要“收心”
新的學期開始了，學生們又紛紛背起書包走進學校，但不少學生仍沉浸在快樂、放松的寒假里，對新的學習產生心理上的不適應。專家建議家長及時幫助孩子“收心”，通過調整作息時間、準備學習用具、做課外練習等方式，盡快讓孩子進入緊張的學習狀態中。開學前晚猛
2011-02-15
專家指導：中小學開學三大“收心”法則
新年的喜慶還沒有完全退去，24日，上小學、中學的孩子們就要開學了。都說好的開始是成功的一半，你的孩子準備好開學了嗎？作為家長，看你能從老師的建議中學點什么。1.開學第一天就給孩子請假？要開學了，江北洋河實驗小學的譚曉梅老師接到學生家長的電話
2010-02-22
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