戶外場景實用英語：10個讓孩子脫口而出的地道表達

在戶外活動時，孩子常遇到需要表達需求、情緒或協作的時刻。與其死記硬背課本句型，不如教會他們真正能用上的口語。以下是10個適合K12學生在真實場景中使用的英語表達，簡單、直接、有畫面感，孩子聽過就能用。

1. I'm exhausted.

爬完一座小山，孩子氣喘吁吁地坐下，這時候說“I'm exhausted.”比“very tired”更自然。這個詞在英語母語者日常對話中高頻出現，尤其在運動后、長途步行后。家長可以配合動作：拍拍胸口，揉揉腿，說：“Yeah, I'm exhausted too.” 孩子立刻明白語境，不需要翻譯。

2. My stomach is growling.

中午在公園野餐前，孩子摸著肚子說這句話，比“I'm hungry”更生動。growling是“咕咕叫”的擬聲詞，形象好記。家長可以接一句：“Mine too. Let’s grab a bite.” 把兩個表達連起來用，孩子自然學會組合。

3. Let’s grab a bite to eat.

不是“let’s eat”，也不是“let’s have lunch”，而是“grab a bite”。這個詞組強調“快速解決”，適合在時間緊張、邊走邊吃的情境。比如趕車前、景點換場時，說這句話，孩子知道這是“先吃點墊肚子”，不是正式用餐。

4. It’s a short-cut.

走錯路時，孩子發現一條小徑比大路快，說“This is a short-cut.” 既準確又實用。家長可以畫個簡單路線圖：大路繞一圈，小路直穿，標注“short-cut”。孩子理解的是“省時間”，不是“抄近路”這個中文概念。

5. Let’s roll up our sleeves.

搭帳篷、撿垃圾、分發食物，需要動手時，這句話比“let’s work”更有力。roll up our sleeves字面是“卷起袖子”，在英語里代表“準備認真干”。家長可以邊說邊做動作，孩子模仿起來毫不費力。

6. First things first.

孩子想先玩再收拾背包，家長說：“First things first. Pack the gear, then play.” 孩子聽多了，自己也會用。這句話不帶命令感，是邏輯提醒。適用于任何需要排序任務的場景：寫作業前先整理書包，吃飯前先洗手。

7. Take it easy. Easy does it.

孩子爬坡喘不過氣，急著沖，家長說：“Take it easy.” 或者“Easy does it.” 兩個表達都溫和，有安撫作用。后者更口語，常用于鼓勵慢動作完成精細任務，比如搭帳篷、系鞋帶。孩子學會后，也能用在自己焦慮時。

8. I’ve got my second wind.

休息十分鐘，孩子又蹦起來：“I’ve got my second wind.” 這句話是英語母語者形容“恢復體力”的經典說法。second wind字面是“第二口氣”，不是“再來一次”，而是“重新充滿能量”。家長可以用跑步舉例：跑一段累了，停一下，再跑，就是second wind。

9. What a bummer!

下雨了，原計劃的放風箏取消，孩子嘆氣：“What a bummer!” 這句話比“It’s sad.” 更真實、更生活化。語氣輕，不抱怨，帶點無奈的幽默。孩子學會后，能用在各種不如意的小事上：冰淇淋掉了、游戲卡關了。

10. Look at the big picture.

孩子為誰拿水壺、誰背零食爭執，家長可以說：“Look at the big picture. We’re all here to have fun.” 這句話不是說教，是引導視角轉換。它幫助孩子跳出“我吃虧了”的小情緒，看到團隊目標。適合在親子旅行、小組活動中反復使用。

這些表達不是為了考試，而是為了孩子在真實場景中能開口。它們沒有復雜語法，不靠翻譯，靠情境和重復內化。家長不需要會說一口流利英語，只需要在孩子說“我餓了”時，用英文回應一句：“My stomach is growling too.” 就夠了。

孩子不需要背20個句子。他們只需要在10個真實場景中，聽到并使用過3次，就能記住。戶外是最好的語言實驗室——沒有課本，沒有壓力，只有陽光、風和真實的交流。

建議家長每周選1–2個表達，在一次戶外活動中刻意使用。比如這周重點練“grab a bite”和“first things first”，下一周換“take it easy”和“second wind”。孩子會自然模仿，像學會騎車一樣，一旦會了，就不會忘。

語言不是知識點，是工具。工具用得多了，就成習慣了。